Польза сельдерея для тех представителей сильной половины человечества

Отлично популярная огородная культура сельдерей (листовой, черешковый и корневой) давно применяется не только для ароматизации и улучшения вкуса блюд, но также и в народной и классической медицине, а конкретно: как средство для усиления половой активности мужчин. Заметка расскажет о целебных свойствах и способах использования этого великолепного овоща.

Витаминный состав

Ниже приводятся химсостав и каллорийность сельдерея на 100 г съедобного продукта в согласии со справочником по химическому составу продуктов для пищи (Скурихин И. М.).

Энергетическая (пищевая) ценность листового и корневого растения (в скобках):

питательность — 13 (34) ккал;
белки — 0,9 (1,3) г;
жиры — 0,1 (0,3) г;
углеводы — 2,1 (6,5) г;
пищевые волокна — 1,8 (3,1) г;
органические кислоты — 0,1 (0,1) г;
вода — 94 (87,7) г;
ненасыщенные жирные кислоты — 0,1 (0,1) г;
моно- и дисахариды — 2,0 (5,5) г;
крахмал — 0,1 (1,0) г;
зола — 1,0 (1,0) г;
сочные жирные кислоты — 0,42 (0,1) г.

Макроэлементы:

кальций Са — 72 (63) мг;
магний Mg — 50 (33) мг;
нaтрий Nа — 200 (77) мг;
калий К — 430 (393) мг;
фосфор Р — 77 (27) мг.

Микроэлементы:

железо Fe — 1,3 (0,5) мг;
алюминий Al — 129,8 (131,7) мкг;
бор B — 72,2 (42,2) мкг;
ванадий V — 24,2 (11,3) мкг;
йод I — 7,5 (0,4) мкг;
кобальт Co — 0,86 (1,8) мкг;
литий Li — 8,2 (21,2) мкг;
молибден Mo — 5,4 (4) мкг;
никель Ni — 14 (2,6) мкг;
рубидий Rb — 153 (163) мкг;
селен Se — 0,4 (0,7) мкг;
стронций Sr — 69 мкг;
фтор F — 4 (4) мкг;
хром Cr — 2,1 (2,4) мкг;
цинк Zn — 0,13 (0,33) мг;
медь Cu — 35 (70) мкг;
марганец Mn — 0,103 (0,158) мг.

Витамины:

витамин PP — 0,4 (0,9) мг;
бета-каротин — 4500 (10) мкг;
витамин A — 750 (3,0) мкг;
витамин B1 (тиамин) — 0,02 (0,03) мг;
витамин B2 (рибофлавин) — 0,1 (0,06) мг;
витамин B5 (пантотеновая кислота) — 0,246 (0,4) мг;
витамин B6 (пиридоксин) — 0,08 (0,15) мг;
витамин B9 (фолиевая кислота) — 21 (7) мкг;
витамин C — 38,0 (8,0) мг;
витамин E — 0,5 (0,5) мг;
витамин H (биотин) — 0,65 (0,1) мкг;
витамин K (филлохинон) — 29,3 (41) мкг;
витамин PP (ниациновый эквивалент) — 0,4 (0,9) мг.

Польза сельдерея для тех представителей сильной половины человечества

Исходя из пищевой ценности корнеплода, медицина рекомендует принимать мужчинам этот овощ как средство, хорошие свойства которого смогут помочь сделать лучше состояние организма и справиться с трудностями полового бессилия:

помогает улучшить кровообращение — здоровье сосудов связано не только с потенцией, но и со здоровьем организма в общем;
изменяет и восстанавливает баланс гормонального фона — секреция половых гормонов уменьшается с возрастом на 1–1,5% в течении года;
увеличивает производство тестостерона и его ключевого продукта метаболизма андростерона — их кол-во конкретно связано с потенцией и жизненным циклом сперматозоидов;
являясь натуральным антиоксидантом, сельдерей способен бороться со старением организма и проявлениями простатита, аденомы, воспалением мочевыводящих путей, что особенно актуально для потенции мужчин старше 40 лет;
активирует синтез гормона андростенона, который избавляется в виде феромона, возбуждающе действующего на представительниц прекрасного пола;
укрепляет иммуннитет — служит профилактической мерой процессов воспаления мочевыводящей системы и половых органов мужчины.

Противопоказания и вред

Как и у любого продукта, принимаемого как терапевтическое средство, у сельдерея есть противопоказания к приёму:

очень высокая кислотность желудка;
варикозное расширение вен и тромбофлебит;
артериальная гипертония;
осложнение и ухудшение хронических болезней;
мочекаменная болезнь;
острые и хронические болезни пищеварительного тракта;
нарушение работы жёлчного пузыря и поджелудочной железы;
старческий возраст;
реакции аллергии.

Не обращая внимания на длинный перечень противопоказаний, овощ способен принести немалую пользу при осторожном употреблении под присмотром мастеров и трепетном отношении к проявлениям своего организма.

Как правильно принимать сельдерей для увеличения потенции

Изменение гормонального фона у мужчин приходит по достижении среднего и старшего возрастов из-за причины старения организма, уменьшения интенсивности работы органов, которые отвечают за синтез андрогенов, неправильного стиля жизни.

Это приводит к дефициту тестостерона, от которого зависят эректильная функция, либидо и тонус мышц. В желании закрепить потенцию, мужчины ищут рецепты в народной и классической медицине. К продуктам, которые воздействуют на производство тестостерона, относится сельдерей.

Корневой и черешковый виды данного растения считаются наиболее ценными для мужской активности и содержат самый большой уровень питательных веществ.

Принимать сельдерей можно как в сыром виде, выпивая два раза в день по 50 г свежего сока перед принятием еды, так и в виде ингредиента в иных блюдах. Особенно увеличивает эффект добавление овоща к продуктам, также рекомендованным для усиления потенции, к примеру, к морепродуктам.

Видео: Сельдерей — бабушкино средство для потенции

Полезные рецепты по потреблению

Самые ценные части растения — корень и черешки — разрешено использовать в самых разных вариантах согласно желанию и вкусу, но лучше — в свежем виде. Из них можно подготовить салаты, соки, коктейли, смузи и настойки, а сделать лучше вкус можно дополнительными продуктами.

Безалкогольный настой

Те, кому вреден хмельной напиток, могут применить настой из овоща на воде (безалкогольный).

Вам потребуются:

2 ст. л. (с горкой) мелко нарезанного корня сельдерея;
0,5 л холодной воды.

Настаивать средство необходимо 5–6 часов, принимать по 80–100 мл 3 раза в день перед принятием еды.

Можно принимать сок из листьев, стеблей и корня. Для устранения резкого вкуса сока, его перемешивают с другими овощными или цитрусовыми соками, можно подсластить мёдом. По 50 мл сока 3 раза в день — достаточная норма употребления.

Многофункциональный настой из сельдерея

Алкогольную настойку выполняют на водке, спирте или самогоне. Такой напиток, кроме улучшения потенции, разрешено использовать и при сердечно-сосудистых заболеваниях, как сосудорасширяющее средство, а еще для укрепления иммунитета.

Компоненты:

черешки сельдерея — 500–600 г;
имбирь (свежий корень) — 50 г;
чеснок — 3 зубка;
острый перец (стручок) — 15–20 г;
хмельной напиток (45–50°) — 1,5 л.

Мелко нарезанные составляющие необходимо поместить в банке и настаивать 2–3 дня в тёмном прохладном месте и ещё неделю в холодильнике. Перед тем как употреблять процедить. В лечебных целях достаточно пить 30 мл на ночь.

Цвет и вкус напитка выходит идеальный — его можно подать даже к праздничному столу.

Очередной простой рецепт, для которого потребуются:

1 корень;
два зелёных стебля;
1 л водки.

Настаивать 5 дней, пить по 30 мл 1 раз в день.

Витаминный салат

Витаминные салаты и прочие блюда, которые рекомендованы мужчинам для увеличения мужской потенции, просты в приготовлении и доступны по составу — с техникой приготовления управится даже далёкий от кулинарии мужчина.

Весьма обычные и, мы считаем, наиболее вкусные способы приготовления показаны ниже:

Корень сельдерея, морковь, репа. Компоненты натереть на тёрке, приправить растит. маслом, солью, соком лимона. Включите блюдо в питание 3 раза на протяжении недели.
Великолепное витаминное комбинирование выйдет, если добавить к вареным морепродуктам сырой корень сельдерея, измельчённый на тёрке, приправленный соком лимона.
Прекрасным дополнением к ключевым блюдам будет специя — зелёное «песто». Для этого необходимо перетереть зелень сельдерея с петрушкой, чесноком, орехами. По вкусу можно приправить маслом из оливок, перцем, солью.
Смузи приготавливают из стеблевого сельдерея с самыми разными составляющими, которые тоже советуют для увеличения потенции (банан, апельсин, томаты, авокадо). Необходимо только иметь в виду, что главной составляющей должен быть сельдерей. Смузи приготавливают при помощи блендера и приправляют мёдом, солью или перцем.

В отличии от лекарственных препаратов, результата от использования сельдерея в качестве терапевтического средства нужно будет обождать 2–3 недели, при постоянном употреблении. Курс рассчитывается до трёх месяцев с будущим перерывом.

Ключевые методы хранения сельдерея

Корни сельдерея обязательно есть в свободной продаже, благодаря этому нет крайней необходимости хранить его.

Однако если выращен урожай на своём огороде, то сберечь корни можно так:

в древесных или пластмассовых ящиках, пересыпав песком;
в пакетах из полиэтилена или пищевой плёнке;
во мху или хвойных опилках;
в целях сохранности зелени её лучше всего свернуть во влажную ткань и поместить в пакет, держать в холодильнике;
для недолгого хранения (до одного месяца) подходит нижняя полка холодильника или отделение для овощей;
в холодном подвале можно сберечь корень до весенней поры, если создать необходимые условия климата (0…+2°С) и срезать зелень.

Сельдерей можно считать природной «виагрой». Его просто и легко подготовить даже малоопытным кулинарам, а изобилие доступных рецептов даст возможность изменить повседневное меню. Качества вкуса овоща не всем мужчинам импонируют, но необходимо не забывать о целебных свойствах данного изделия. Постоянное потребление сельдерея увеличит сексуальную активность, сделает лучше физическое и психическое здоровье.