Валериана состав, полезные свойства и вред, рецепты настоек и отваров

Валериана: описание и использование

Валериана состав, полезные свойства и вред, рецепты настоек и отваров

Благодаря сбалансированному составу валерьяна широко востребована среди народных лекарей в качестве многофункционального оздоровительного средства. В любой стране мира корневище этого растения включено в базу лекарственного сырья. В этой публикации для вас предлагаются рецепты применения на практике отваров и настоек на основе корневища валерьяны.

Валерианой (или валерьяной) называют род многолетних трав семейства Жимолостные, состоящего из более чем 200 разновидностей. Если перевести с латыни наименование травы значит «быть здоровым».

Первое рукописное упоминание термина, дошедшее до наших времен, датируется 12 столетием (встречается в книге итальянского ботаника Маттео Сильватико). Есть также версии, что траву назвали так в честь римского императора Валериана или римского доктора Плиния Валериана.

Ботаническое описание. Стебель прямостоящий, трубчатый, покрыт бороздками, на верхушке ветвистый. В высоту трава может достигнуть 2 метров. Размеры корневища: 2-4 см по длине и 2 см в диаметре.

Валериана состав, полезные свойства и вред, рецепты настоек и отваров

Цветки пахучие, очень маленькие, выбраны в метельчатые или нитеобразные соцветия. Окрас цветков может меняться от белого до темно-розового. Плоды растения собой представляют светло- или темно-коричневые продолговатые семянки с «волосками».

Распространение. Живет валерьяна фактически по всей территории Европейского континента, в Центральной и Северной Азии, в Северной и Южной Америке. В условиях дикой природы многолетник произрастает на скатах красивых гор, на лесных опушках, вдоль берегов рек, на болотистых участках.

Биологические характерности. Расцветает трава с мая по август, плоды возникают в июле-сентябре. Растение подстраивается к разным грунтам и различным режимам температур. Прекрасно растет на территориях с очень высокой влажностью земли.

Размножается семенами. Посевы размещают в возвышенных районах.

Урожай корней валерьяны выкапывают на второй год после посева. Корешки чистят от остатков почвы, промывают очень тщательно водой.

Сырьё держат под выступом крыши, потом сушат в профессиональных сушилках при температуре 35-38°C. Заготовки хранятся меньше 1 года в сухих и отлично вентилируемых помещениях.

Валериана состав, полезные свойства и вред, рецепты настоек и отваров

Засушеный корень валерианы

По собственному химическому составу валериана не имеет заменителей среди прочих лекарственных трав — это настоящий колодец полезных веществ. Её корни включают порядка сотни уникальных веществ разного действия.

Так, в корневище с корнями обнаружено от 0,5 до 2,4 % масла на эфирной основе.

В корневищах также присутствуют борнеоловые и валериановые эфиры, спирты, сахара, гликозиды, набор макро- и микроэлементов: селен, железо, калий, кальций, магний, цинк, медь и марганец, олово и хром, никель и ванадий.

Кроме неорганических соединений, в составе корней найден ряд элементов органического происхождения. В особенности, сырьё имеет следующие ценные вещества:

  • иридоиды — валепотриаты (0,8-2,5 %);
  • дубильные вещества;
  • тритерпеновые сапонины;
  • кислоты (масляная, яблочная, уксусная и муравьиная);
  • алкалоиды;
  • спирты и их производные;
  • свободные амины.
Валериана состав, полезные свойства и вред, рецепты настоек и отваров

Питательность валерьяны — 0,1 килокалорий в 100 граммах сырья. Каллорийность: белки, жиры, углеводы — 0 г.

Хорошие свойства

Благодаря уникальному составу валерьяны можно говорить о многосторонности сферы её влияния на организм человека.

Основными положительными качествами этой травы являются антиспазматические и седативные свойства.

Масло на эфирной основе растения оказывает антиэпилептическое действие — снижает судорожные спазмы гладких мышц. Оздоровительные качества корня регулируют деятельность сердечно-сосудистой сферы.

Фармакология причисляет валерьяновые препараты к классу транквилизаторов. Учёные отмечают способность травы уменьшать рефлекторную возбудимость и продлевать действие снотворных препаратов.

Фармакологическое действие растения состоит также в улучшении процессов кровообращения, регулировании функций пищеварительных органов (повышении кислотности желудочной секреции, ускорении выведения желчи).

Видео: какими хорошими свойствами обладает валериана лечебная

Лекарственные рецепты

В медицинских целях применяют корневище и отходящие от него корни валерьяны. Сухие или свежие корни можно принимать в виде настоя, настойки, отвара, порошка и т. д.

Отвар корней

Чтобы подготовить отвар из корней валерианы, 10 грамм (1-2 ч. л.) молотого сырья залейте 200-300 мл воды. Выставьте на огонь и довести до кипения. Потом жидкость нужно проварить в течении 2-3 минут, а следом процедить и остудить.

Лечебный отвар рекомендован при:

  • спазматических состояниях желудочно-кишечной сферы;
  • болезненных менструациях;
  • климактерических нарушениях.

Предписывают средство по 1-2 ст. л. после еды 2-3 раза в день. Может быть вариант разбавки отвара в стакане воды.

Водный настой корней

Для приготовления водного настоя 1 чайную ложку измельченных корней соедините со стаканом горячей воды. Накройте крышкой или укутайте полотенцем и выдерживайте около 2 часов. Потом процедите жидкость.

Валериана состав, полезные свойства и вред, рецепты настоек и отваров

Настой показан при:

  • сильных головных болях, в качестве дополнительного средства для лечения мигрени;
  • вегетативных неврозах, ощущении волнения;
  • расстройствах сна;
  • быстром ритме сердца;
  • судорогах мышц.

Принимайте средство в середину по 1 ст. л. до четырех раз в день. Что же касается связи с приёмом пищи, то настой рекомендован через 30 минут после еды либо же накануне до еды.

Спиртовой настой корней

Для приготовления настойки на спирту нужно взять чистый медицинский спирт (70%) и молотые корни валерьяны (сухие или свежие) в соотношении 1 к 5.

Продукты соедините в стеклянной банке, тщательно перемешайте. Настаивайте в темном месте в течении 10-12 суток. По окончании процесса не забывайте процедить массу.

Спиртовую настойку принимают при:

  • очень высокой эмоциональной возбудимости;
  • сильной раздражительности;
  • нервном потрясении;
  • нарушениях сна;
  • спазмах желудка и кишечника;
  • климатических расстройствах.
Валериана состав, полезные свойства и вред, рецепты настоек и отваров

Предписывают средство 3 раза в день по 15-30 капель. Принимать его рекомендуется накануне до еды. Капли можно развести в малом количестве воды.

Отвар для ванн

Для приготовления отвара для ванн потребуется 1-3 ст. л. измельченного корня травы и 2-2,5 литра воды. Смешайте корень с водой, довести до кипения, потом проварите на небольшом огне около одной минуты.

Готовому отвару нужно настояться в течении 60 минут. Процеженное средство прибавьте в наполненную тёплой водой ванную.

Валериана состав, полезные свойства и вред, рецепты настоек и отваров

Ваны из валерьяны показаны:

  • на начальной фазе гипертонической заболевания;
  • при проблемах с центральной нервной системой (дерганая возбудимость, тревожные состояния);
  • при бессоннице.

Такую ванную необходимо принимать в течение 10-15 минут, лучше всего — перед тем как ложиться спать.

Порошок из корней валерьяны готовится очень просто: сухие корни растения нужно пропустить через кофемолку.

Снадобье предписывают в роли успокоительного и оздоравливающего средства если есть наличие следующих заболеваний:

  • сильные головные боли;
  • скарлатина;
  • спазмы сосудов;
  • воспаление легких.

Принимать порошкообразное средство рекомендуется через пол часа после еды, приблизительно по 1 или 2 грамма 3-4 раза в день.

Нежелательные эффекты

Кроме пользы корневище валерьяны может нанести некоторый вред здоровью. Тормозящее действие корня может вызвать трудности со сном, слабость, угнетенность, падение работоспособности.

Валериана состав, полезные свойства и вред, рецепты настоек и отваров

Несоблюдение норм употребления препаратов валерианы провоцирует ухудшение функций желудка и кишечника (возможны обстипации), вызвать головокружение и мигрени, тошноту, перебои в работе мышцы сердца.

Действие на человека лекарственных средств на базе валерьяны индивидуально. Особенно высокая чувствительность встречается у людей, нечасто принимающих болеутоляющие и средства для успокоения. В некоторых случаях длительный приём отваров и настоек может привести к аллергические реакции.

Иногда аллергия вырисовывается после первого же приёма. Встречается и гиперчувствительность к компонентам валерьяны.

Противопоказания

Предостережений к излечению разными валериановыми средствами мало. В первую очередь, они решительно противопоказаны лицам, страдающим энтероколитом. Валерьяна не рекомендуется при сонливости и болезнях печени.

Валериана состав, полезные свойства и вред, рецепты настоек и отваров

Важно также учитывать, что растение способствует свертыванию крови, благодаря этому его необходимо довольно осторожно применять людям с большим уровнем протромбина. Приём подобных средств стоит уменьшить гипертоникам, потому как не исключена обратная реакция: возбуждение на фоне очень высокого давления.

У индивидуальных больных имеет место индивидуальная чувствительность к валериане — в данном варианте лечебное растение не назначается.

Валериана очень не рекомендуется детям, а еще беременным в первые 3 месяца вынашивания ребенка. Более того, очень осторожно относиться к дозировке необходимо кормящим мамам.

Валериана состав, полезные свойства и вред, рецепты настоек и отваров

Быть внимательными после приема лекарственных средств с валерианой необходимо при вождении автомобиля, а еще на работе, требующей концентрации внимания и большой скорости реакции.

Можно сделать заключение, что валериана считается ценнейшим лекарственным растением, соединяющим в себе массу органических веществ и микроэлементов.

Бабушкины рецепты на основе данной травы пользуются большой популярностью, в основном из-за причины дешевизны и относительной безвредности использования. Но важно исполнять дозировку и помнить об имеющихся противопоказаниях.