Всем поклонникам «легкого пара» давно отлично известны русские и финские бани. Турецкие бани хамам завоевали востребовательность совсем не давно. Важные отличия между банями — это соотношение разницы влаги и температуры. В русской бане поддерживается температура 50-90 С° , при этом влажность 20-65 %.

Русская банька, если это не комплекс оздоровления — индивидуальное стоящее здание из хвойных пород дерева: сосна, лиственница или ель. Состоит из предбанника — раздевалки и, собственно, сауны. Печь бани чугунная или из нержавейки, должна отлично нагреваться и держать тепло. Пар влажный, однако не слишком нелегкий.

Принято париться с веником из березы. Не увлекайтесь, по времени, одна процедура не должна быть продолжительнее 15-20 мин. Турецкая баня — это баня с повышенной влажностью 80-100%, и при температуре 40-45С° . Очень часто современная восточная баня хамам состоит из трех помещений.

Отделка стен и пола, в основном из мрамора, плитки или мозаики. Помещения имеют купольные потолки. Места для сиденья и пол подогреваются за счёт труб, которые размещаются под полом, в сиденьях и стенах. Характерной спецификой бани считается массаж и пилинг.

Турецкий массаж классически проходит с применением натуральных масел и самых разнообразных экстрактов. Во время процедуры происходит тщательное очищение организма. Посещение бани хамам рекомендуется при простудных заболеваниях, заболеваниях легких и болях в суставах.

Посещение восточной бани Вам подарит чувство — «будто снова появился на свет». Финская парная — это сухая баня с большими температурами — 70-100С° , а влажность 5-10%. Применяются печи работающие от электричества, а еще печи каменки. В сауне принято брызгать на камни масла на эфирной основе, и делать разные маски.

Длительность процедуры 5-15 мин., но не больше 3х раз в течении дня. Конструкция русской и финской, приблизительно в первую очередь известна — это полы из дерева, стены и лавки. Выбирать только Вам. Всех с не тяжёлым паром!