12 лучших витаминов для спортсменов – рейтинг (Топ-12)

Содержание
  1. Отличные витамины для мужчин-спортсменов
  2. 4 VPLab Ultra Men's Спорт Multivitamin Formula
  3. 3 VPLab ZMA
  4. 2 Orthomol Спорт
  5. 1 Optimum Nutrition Opti-Men
  6. Отличные витамины для женщин-спортсменов
  7. 4 BioTechUSA Multivitamin For Women
  8. 3 Динамизан
  9. 2 Maxler США VitaWomen
  10. 1 Optimum Nutrition Opti-Women
  11. Отличные витамины для подростков-спортсменов
  12. 2 Компливит Актив
  13. 1 Алфавит Тинейджер

12 лучших витаминов для спортсменов

Характеристика в рейтинге

1Optimum Nutrition Opti-MenНаиболее востребованные и эффектные
2Orthomol СпортВыбор «олимпийцев»
3VPLab ZMAУвеличивают уровень тестостерона
4VPLab Ultra Men’s Спорт Multivitamin FormulaЛучшее соотношение качества и стоимости
1Optimum Nutrition Opti-WomenЛучший комплекс по оценкам женщин-спортсменов
2Maxler США VitaWomenВозрождают красоту природы и силу
3ДинамизанАптечное средство для женщин-атлетов
4BioTechUSA Multivitamin For WomenСамая хорошая цена
1Алфавит ТинейджерОтличные витамины с раздельным составом
2Компливит АктивЦелебный препарат с большей эффективностью

Люди, профессионально занимающиеся спортом, обязаны более строго смотреть за собственным рационом, чтобы обеспечить организм всеми нужными питательными веществами в условиях очень высоких нагрузок. При этом недостаточно соблюдать допустимый баланс белков и углеводов, важно смотреть за тем, чтобы в кровь поступало большое количество витаминов и микроэлементов. Кроме того, минус органических соединений одной или нескольких групп может привести к серьёзным плохим результатам – атрофии мышц, уменьшению остроты зрения, потере иммунитета, частым простудам и прочим неприятностям со здоровьем.

Роль минералов и витаминов в спорте необъятна, благодаря этому мы решили составить самый весь перечень лучших мультикомплексов для спортсменов, разбив его на 3 категории: витамины для сильного пола, для представительниц прекрасного пола и для спортсменов-подростков. В наш рейтинг вошли только выверенные препараты, которые могут поддержать организм во время изнурительных тренировок. Но необходимо не забывать, что нет многофункциональных средств, подходящих каждому, благодаря этому перед тем как употреблять любых БАДов следует пройти консультацию у собственного врача который вас лечит или у личного тренера.

Отличные витамины для мужчин-спортсменов

Активный спортивный график и чрезмерные нагрузки, которые чувствует мужчина-атлет, являются абсолютным показанием к приёму поддерживающих веществ в качестве дополнительного энергетического источника. Хорошо выбранный витаминно-минеральный комплекс поможет организму спортсмена приспособиться к высоким нагрузкам, добиться прекрасных результатов и быстрее реконструировать собственную трудоспособность после состязаний.

4 VPLab Ultra Men’s Спорт Multivitamin Formula

12 лучших витаминов для спортсменов – рейтинг (Топ-12)

Мужской спортивный витаминно-минеральный комплекс Vplab Ultra Men’s Спорт Multivitamin Formula в себя включает 5 специальных смесей. Оригинальная комбинация витаминов, минералов, натуральных экстрактов растений и оздоровительных трав направлена на формирование отличного самочувствия мужчины во время усиленных спортивных тренировок, и также прекрасно поддерживает его здоровье в период отдыха. Замечательный состав и удобная схема приёма (по 1 капсуле два раза в течении дня) выполняют комплекс одним из наиболее популярных продуктов собственного сегмента, а цена не высокая считается добавочным стимулом к покупке препарата.

  • по настоящему доказанная результативность;
  • достаточный объём – витамины реализовываются в банковских учреждениях по 90 и по 180 шт.
  • доступная цена.

Противопоказания и минусы:

  • внушительный размер каплет;
  • своеобразный аромат.

Те, кто принимал Men’s Спорт Multivitamin Formula в период занятий в зале, отмечают, что витамины помогают быстрее реконструировать тонус мышц после силовых тренировок, благодаря чему спортсмены чувствуют себя менее уставшими.

3 VPLab ZMA

12 лучших витаминов для спортсменов – рейтинг (Топ-12)

Очередной препарат, сделанный популярной британской компанией VPLab – признанным лидером по изготовлению спортивных добавок. Минеральный комплекс, который в себя включает цинк, аспартат магния и витамин B6, рекомендуют для увеличения уровня тестостерона и стимуляции анаболических процессов. Витамины ZMA считаются неотъемлимой составляющей сбалансированного питания спортсмена, так как отвечают за хороший рост и быстрое регенерация ткани мышц.

  • увеличивают выносливость;
  • помогают стабилизации нервной системы;
  • уменьшают вероятность мышечных судорог.

Противопоказания и минусы:

  • не рекомендуют для продолжительного использования;
  • превышение концентрации цинка может вызвать тошноту или рвоту.

При воплощении правил приёма, одна часть витаминов полностью восполняет потерю очень важных для бодибилдеров элементов – цинка и магния. Самой распространённой схемой считается потребление 1 капсулы ориентировочно за час до сна. По впечатлениям, подобный вариант делает лучше качество ночного отдыха и обеспечивает лучшее всасывание минералов.

2 Orthomol Спорт

12 лучших витаминов для спортсменов – рейтинг (Топ-12)

Orthomol Спорт («Ортомол Спорт») – это профессиональный витаминно-минеральный комплекс, входящий в питание множества спортсменов, принимающих участие в международных состязаниях самого большого уровня. Средство обладает накопительным свойством, благодаря этому курс приёма должен составлять очень продолжительное время. Выпускается в виде таблеток или питьевых бутылочек. В препарат входят соединения кальция, магния и железа, которые помогают нормальной мышечной функции и увеличивают гемоглобин.

  • поддерживает трудоспособность иммунной системы;
  • вырабует энергию во тренировочное время;
  • изготавливается в согласии со всеми международными нормами качества.

Противопоказания и минусы:

«Ортомол Спорт» изготавливается в 2-ух вариантах – с добавкой таурина, стимулирующего процессы энергетического обмена, и рыбьего жира, требуемого для формирования клеточных мембранных тканей. Продукт не имеет ГМО, глютен и лактозу, благодаря этому может быть рекомендуют для питания людей с предрасположенностью к аллергиям.

1 Optimum Nutrition Opti-Men

12 лучших витаминов для спортсменов – рейтинг (Топ-12)

Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men («Опти Мен») на данное время считается наиболее востребованной добавкой к пище для мужчин-спортсменов. Разработанный конкретно для потребностей организма, постоянно испытывающего очень высокие физнагрузки, препарат может создать прекрасные условия для полноценной человеческой жизнедеятельности. Постоянно принимая этот вид БАДов, можно активизировать метаболизм, улучшить иммуннитет, уберечь себя от напряжений, и в общем сделать лучше самочувствие и поднять трудоспособность.

  • роскошный состав – 75 активных компонентов;
  • простота использования – по 1 таблетке во время еды;
  • эффект уже после первого приёма.

Противопоказания и минусы:

  • не имеет противопоказаний;
  • очень осторожно принимать людям с очень высокой возбудимостью нервной системы.

По впечатлениям мужчин, применяющих Opti-Men в собственном рационе, препарат обеспечивает приток жизненной энергии и бодрости в течении дня. Замечательный результат и отсутствие нежелательных эффектов дает нам возможность назвать Optimum Nutrition Opti-Men оптимальным в собственной категории.

Отличные витамины для женщин-спортсменов

Характерности организма женщины обуславливают немного другой подход к составу и количеству потребляемых витаминов. Так, при подборе лучших БАДов для спортсменок, необходимо смотреть на сбалансированную комбинацию ретинола, витамина Е, аскорбиновой кислоты и витаминов группы В, присутствующих в препарате. Помимо общей поддержки во время активных занятий фитнесом, хорошо выбранный витаминный комплекс позволяет наладить гормональный фон и сберечь репродуктивную функцию, что очень важно для девушек в молодом возрасте.

4 BioTechUSA Multivitamin For Women

12 лучших витаминов для спортсменов – рейтинг (Топ-12)

Комплекс мультивитаминов и антиоксидантов для представительниц прекрасного пола BioTech США Multivitamin for Women предназначается для оптимизации ключевых метаболических процессов в организме. Одновременное присутствие очень важных минералов и витаминов позволяет быстрее воссоздавать силы после сочных физических занятий, а антиоксиданты по настоящему тормозят процессы старения, давая возможность представительнице прекрасного пола подольше оставаться молодой и здоровой.

  • крепят костную систему;
  • не имеют консервантов и искусственных красителей;
  • самая хорошая цена если сравнивать с подобиями.

Противопоказания и минусы:

  • внушительный размер банки с капсулами;
  • не всем подойдут.

Если судить по впечатлениям, у конкретных представительниц прекрасного пола приём BioTechUSA Multivitamin For Women хотя и не вызвал малоприятных нежелательных эффектов, но и не принёс заметных результатов по улучшению самочувствия. Данный факт ещё один раз утверждает, что применение любых препаратов и добавок в пищу должно быть согласовано с профессионалом, который подберёт терапию в согласии с характерными особенностями организма.

3 Динамизан

12 лучших витаминов для спортсменов – рейтинг (Топ-12)

«Динамизан» относится к многофункциональным препаратам, рекомендованным для потребления спортсменами любого пола, однако, благодаря входящему в его состав экстракту корня женьшеня, пользуется большой любовью собственно у женщин-атлетов. Данный БАД не считается нестандартным «спортивным», его можно выбрать в аптеке и применять не только для поддержки физ. активности, но и при отдельных внутренних заболеваниях (к примеру, при разных патологиях нервной системы).

  • восстанавливает жизненный тонус после физ. упражнений;
  • борется с признаками апатии и подавлености;
  • помогают уменьшению жировой составляющей массы тела.

Противопоказания и минусы:

  • при приёме натощак может вызвать ощущение тошноты;
  • увеличивает артериальное давление, благодаря этому вреден людям с гипертонией.

Входящие в состав «Динамизана» аминокислоты являются необходимым элементом спортивной диеты и разрешают быстро пополнить залежи белка для достижения лучшего результата от тренировок. А женьшень может смело именоваться натуральным «допингом», который помогают развитию выносливости и адаптирует организм к нагрузкам и стрессам.

2 Maxler США VitaWomen

12 лучших витаминов для спортсменов – рейтинг (Топ-12)

Комплексный мультивитаминный препарат направлен на поддержание здоровья женщины и хорошо действует фактически на все органы и внутренние системы человека. Принимать это средство следует, первым делом, представительницам прекрасного пола, которые занимаются различными спортивными видами, йогой или же просто предпочитают всегда чувствовать себя энергичными и полными сил. Восполняя дефицит минералов и витаминов, VitaWomen заботится о женском здоровье внутри, делая кости и ногти очень крепкими, кожу – эластичной, а волосы – живыми и блестящими.

  • уменьшают аппетит;
  • легко усваиваются организмом;
  • увеличивают стрессоустойчивость.

Противопоказания и минусы:

  • противопоказаны для потребления лицам до 18 лет;
  • из-за большой концентрации активных веществ, лучше удержаться от приёма представительницам прекрасного пола, которые задумывают беременность.

В отзывах очень часто встречается совет пить Maxler США VitaWomen в зимне-весенний период, когда организм может испытывать витаминный недостаток и ему нужна добавочная «подпитка». После курса приёма дамы различных возрастов отмечают приток энергии, нормализацию сна и заметное улучшение общего состояния.

1 Optimum Nutrition Opti-Women

12 лучших витаминов для спортсменов – рейтинг (Топ-12)

Популярный витаминно-минеральный комплекс, специально адаптированный под характерности организма женщины, рекомендован к использованию не только девушкам-атлеткам, но и тем, кто ведёт энергичный жизненный образ или применяет методы похудения с помощью низкокалорийных диет. Opti-Women увеличивает защитные силы организма, оберегая его от сезонных заболеваний и напряжений, и дает возможность девушкам длительнее сберечь красоту и молодость собственного тела. Благодаря собственной эффективности, «женская» версия препарата имеет так же высокие рейтинги среди потребителей и экспертов по спортивному питанию, как и популярные Opti-Men того же изготовителя.

  • содержат полную суточную дозу минералов и витаминов;
  • удобная форма капсул;
  • репутация бренда.

Противопоказания и минусы:

  • большая стоимость;
  • индивидуальная непереносимость.

Сбалансированный состав и лёгкая схема приёма выполнили добавку Optimum Nutrition Opti-Women одним из наиболее популярных продуктов в выборе товаров для спортпита. Мультикомплекс заслужил самое большое кол-во хороших отзывов от женщин-спортсменов, благодаря этому мы смело присуждаем ему первое место нашего рейтинга.

Отличные витамины для подростков-спортсменов

Это не является секретом, что расход веществ на минеральной основе и витаминов у детей, занимающихся каким-либо видом спорта, существенно превосходит тот же показатель у обыкновенных учащихся начальной школы. При подборе лучших БАДов для подростков следует придерживаться основного правила – неконтролируемое потребление любых препаратов может привести к непредсказуемому результату и вызвать необратимые результаты в неокрепшем организме. Юным спортсменам позволено принимать только выверенные аптечные мультикомплексы строго под присмотром профессионала.

2 Компливит Актив

12 лучших витаминов для спортсменов – рейтинг (Топ-12)

Поливитаминный комплекс «Компливит Актив» запатентован как лечебное средство, что объясняет его большую эффективность и просит более чуткого отношения при назначении дозировки и продолжительности курса терапии. Препарат содействует активизации подросткового организма во время занятий спортом и интенсивных физнагрузок. Имеет ретинол, витамины группы В, витамин Е, аскорбиновую кислоту и иные вещества, являющиеся важными участниками метаболических процессов.

  • увеличивает стойкость к инфекциям;
  • содействует тонусу и росту массы мышц;
  • нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой систем.

Противопоказания и минусы:

  • переизбыток в организме витаминов Но и D;
  • может быть назначен только в частном порядке лечащим доктором.

Средство пользуется высокой популярностью не только у детей-спортсменов, но и у взрослых атлетов, так как помогает хорошо переносить нагрузки и имеет хорошее сочетание минералов и витаминов. Это хороший и доступный комплекс, который можно выбрать в любой аптеке. Одной упаковки хватает на 2 курса поддерживающей терапии.

1 Алфавит Тинейджер

12 лучших витаминов для спортсменов – рейтинг (Топ-12)

Жевательные таблетки «Алфавит Тинейджер» рекомендуется принимать подросткам 14-18 лет в качестве дополнительного источника питательных компонентов при умственных и физ. нагрузках. Главной особенностью витаминов «Алфавит» считается их высокая биодоступность, которая достигается за счёт деления компонентов, плохо совместимых между собой. Подобным образом, принимая препарат по рекомендуемой схеме, организм молодого спортсмена получит все нужные вещества, участвующие в обменных процессах и нормализующие работу органов и внутренних систем в период гормональной перестройки.

  • целевое действие каждой таблетки;
  • приятный вкус;
  • не имеют консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов.

Противопоказания и минусы:

  • дисфункция щитовидки;
  • гипервитаминоз.

Биодобавка «Алфавит Тинейджер» достаточно хорошо проявляет собственные свойства во время состязаний, матчей или других спортивных состязаний. Она прекрасно поддерживает иммунитет, укрепляет опорно-двигательный аппарат, стабилизирует работу пищеварительного тракта и корректирует минусы питания подростка.

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.