Диета 6 лепестков — результаты за шесть дней, отзывы, мнения.
Диета 6 лепестков — результаты за шесть дней, отзывы, мнения.
Автор отзыва — Катя.
В одной из публикаций о похудении на данном сайте в комментариях я рассказала об одной » фад диете», на которой будто бы можно прекрасно сбросить вес. Уже потом, когда я начала диету и стала искать отзывы похудевших, я поняла, что если судить по описанию ее называют 6 лепестков. Ну ладно думаю, диета востребованная, худеется легко, и основное — питание подойдет для меня замечательно. Я против всяческих моно диет не из- за их потивопоказаний и того, что это вред по мнению диетврачей и докторов, а благодаря тому, что когда долго и нудно ем все то же самое меня начинает тошнить и выворачивать. А здесь вроде как на одном продукте 1 день — без проблем.
Итак, разберем все детально, однако не так, как это в большинстве случаев бывает в описании диет, а так, как я это на себе ощущала.
1 день. Рыбный день. Мой любимый день. Могу есть рыбу хоть всю жизнь. Хоть пареную, хоть отварную, хоть запеченую и так дальше. За один день до этого пошла в магазин и купила 2 кг рыбы. Ога, да? Не очень ли немалое количество продуктов? Ну а что, хотя и говорится , что питаться нужно ограничено, есть то можно. Я сделала себе ограничение в 1000 калорий, чтобы за них не переходить, а много рыбы купила на всякий пожарный случай, чтобы не умереть с голода. Закинула с вечера всю данную рыбу в духовку и на завтрак на день 1 я уже ела рыбу. Дети косились на меня с подозрением, но дочка уже привыкла ко всяким моим экспериментам с похудением. Итак, как я питалась в течении дня? Утром съела рыбку, на обед 2 штучки и на 1 ужин. Рыбы были не большие. Частью накормила детей и еще одна осталась. День прошёл идеально, тут же был отвесик в 1.5 кг на следующий день.
Внимание! Рыба сушит, благодаря этому отвес был только благодаря тому, что опустошился кишечник и вышла вода.
2 день. Овощной день. День 2 тоже прошёл оптимистично, так как овощи это тоже моя любимая еда. Ориентировочное меню: ела салат из запеченных перцев и баклажанов на завтрак, тушеную капусту на обед и салатик на ужин. В конечном итоге — 2. 5 кг отвеса на следующий день.
Внимание! Разные салатные овощи и зелень отлично выводят воду из организма и чистят кишечник как щетка, благодаря этому и отвес.
3 день. Куриный день. Тоже очень все просто. Запекла кучу куриной крудки в фольге. Почему в фольге, из-за того что меньше потеря сока, а это означает, что курогрудь сочнее. Лезло разумеется хуже чем рыба. Особено если предусмотреть, что солила по минимуму ( если не солить, то совсем не полезет ). Ну да ладно, продержалась. На утро 4го дня был общий отвес в 3 кг.
Снова сушились мясом, заметьте.
4 день. Злаковый день. На День четвертый я просто тупо осознала, что я не худею, а просто благодаря фад диете у меня опустошился желудок, кишечник, а вся еда, что попадает туда, надолго там не задерживается. Кажется, ведь это правильный путь к уменьшению веса да? Ну про это попозже, а пока о кашах. Выбора у меня особенного не было, благодаря этому я наварила гречки утром и на протяжении всего дня ее поедала. Тоже терпимо. Могла также бы и риса наварить. Тоже люблю.
Кстати о гречке, потом уже прочитала, что она не подойдет для тех, у кого кровь 3й группы или Б. Может благодаря этому я потом застряла, не знаю, но вес встал после гречки.
5 день. Творожны день или продукты из молока. Здесь тоже все было просто. Я обажаю кефир. С утреца поела нежирного белого сыра, а далее кефир и айран, день прошёл неприметно, все люблю :)) Отвеса то ли не было, толи 500 гр. Творог не ела. Нет у меня его. Да и не люблю особо.
Ну все, кишочки мои втянулись, хотя гречка помоему даже в наше время была там.
6 день. Фруктовый день. А вот фрукты то я как раз таки не люблю, и уж тем более на голодный желудок! Все думала, не смогу, сорвусь с фруктов. Что ела? Ананас, черешню, персики, абрикосы. Затарилась со всей серьезностью, чтобы не стошнило еще утром.
Порадовало лишь одно — пронесло меня с фруктов раза 4. За счёт этого отвес был за все — 4.5 кг.
Мое собственное мнение о диете шесть лепестков.
Результаты и результативность. Сразу назову основной недостаток этой шведской диеты от Анны Юханссон. Вы просто тупо опустошаете желудок и кишечник. А у особенно полных людей, с весом от 75 кг и выше, там достойно, может быть едва ли не до десяти килограмм всякой ерунды понапиханной. Благодаря этому не радуйтесь большому отвесу.
Подтверждение? У меня не уменьшились объемы ни на см. И что же делать? Как потом не набрать вес обратно и как правильно сделать выход из диеты ? В том то и прикол всех диет. Вы просто опустошаете желудок и кишечник, потом в течении 2 недель снова туда все закидываете + организм с перепугу начинает делать жировые залежи на случай следующей диеты. Так ведь?
Что сделать и как извлечь выгоду?
Как может понадобиться 6 лепестковая диета? Могу сказать, что это довольно хороший старт для тех, кто желает сбросить вес серьезно и гораздо. Готовить и составлять детальное меню, блюда и рецепты особенно не надо. При этом вы не ощущаете ощущения голода. И продолжается всего 6 дней. А вот потом, держитесь. Нужно будет сильно ограничиваться себя в еде. И между прочим, диет уже никаких не нужно. Достаточно не поглощать больше положенных калорий и заниматься спортом и все пойдёт как по маслу!
Если у вас есть собственный навык суперпохудения, фото и мнение насчет этой милой диеты, оставляйте собственные отзывы в комментариях, они точно будут нужны тем, кто желает сбросить вес. Можно тоже создать рассмотрение на форуме.
Эксперимент по отжиму апельсинового сока механической соковыжималкой и руками.
Какое чистящее средство ковров лучшее, отзывы потребителей.
Обзор ЖК телевизора Toshiba 32AV732R, характеристики.
Мультиварка Dex DMC-60 — отзывы потребителей.
Дизайн плитки в ванную комнату, как выдумать и осуществить — отзыв читателя.
Луковая маска для волос — отзывы, мнения, как смыть аромат лука с головы.
Экcперименты с керамическими и бамбуковыми ножами.
Химическая чистка ковров дома, ковровые чистящие средства, отзывы.
Обзор кухонной кухонной плиты Gorenje G51103AW — характеристики.
Обзор ЖК телевизора Samsung UE60ES8000, качество изображения и характеристики.
Не забудьте читать комментарии! Там тоже можно получить массу полезной информации. А еще, добавьте собственные, существует возможность закрепить фото или картинку.