Как правильно применять хвою в оздоровительных целях
Хорошие свойства деревьев хвойной породы находят собственное отражение в медицинских трактатах различных стран уже не одно столетие. Обладая прекрасными антибактериальными качествами, хвоя улучшает иммунитет, удачно борется с простудными заболеваниями, а также используется в лечении множестве прочих заболеваний. Выражение «зеленая аптека» прекрасно подходит к елям.
Ель и ее оздоровительные свойства
Ель относится к семейству сосновых, объединяя более 40 видов хвойных вечнозелёных деревьев. Она растет везде в Северной и Средней Европе, Северной Америке. Некоторые ее виды растут даже в Центральной Азии.
Описание ели легко узнаваемо – это высокое прямоствольное хвойное дерево с кроной в форме правильного конуса. Оно достигает в высоту 35 м. Плоды ели – шишки. Все разновидности ели обладают хорошими свойствами и схожи по зданию. Применение различных частей дерева для лечения заболеваний вызвано химическими веществами, которые входят в состав хвои, шишек, семян.
На территории бывших советских республик ель не только растет в природе, но и специально высаживается в садово-парковом хозяйстве оздоровительных учреждений, санаториев, профилакториев, детских садиков и образовательных учреждений. При этом применяется способность фитонцидов и масел на эфирной основе ели обеззараживать воздух и делать его полезным для дыхания.
Ленинградская лесотехническая академия проводила изучение химического состава хвои различных вариантов. Руководил работами профессор Никитин Н. И. Во время работы определили следующие критерии:
- Содержание танинов (дубильные вещества) – 10 %. Особенно богата ими зимняя хвоя.
- Углерода содержится 13%, как правило выше большим числом углеводов и остальных водорастворимых элементов.
- Содержание витамина С в хвое в 25 раз больше, чем в картофеле. Точное кол-во зависит от степени освещенности хвои. Большое количество данного витамина обнаружено в зимней хвое.
- Кол-во витамина А практически такое же, как у моркови. Также в огромном количестве найден токоферол.
- Протеин – 11,8%. Протеины растительного происхождения предоставляют организм нужными аминокислотами и азотистыми веществами.
- Хвоя имеет немалое количество зольных компонентов, спирторастворимых элементов, пектинов и белков.
Среди оздоровительных качеств дерева отмечают следующие свойства:
- антивирусное;
- антипростудное;
- обезболивающее;
- антистрессовое;
- нормализующее.
Хвою или оздоровительные препараты на ее основании применяют для лечения болезней разных систем организма:
- иммунной;
- сердечно-сосудистой;
- желудочно-кишечной;
- нервной.
Спектр использования хвои достаточно широкий:
- Очень часто лечение с употреблением хвои рекомендуется при простудных болезнях. Отвар из хвои – замечательная профилактика авитаминоза.
- Она содействует ускоренному восстановлению организма после тяжёлых заболеваний и в постоперационном периоде.
- Хвоя укрепляет суставы и используется при заболеваниях костно-мышечного аппарата, в т. ч. для лечения возрастных изменений – артрозов, подагры, ревматизма.
- Будучи натуральным антисептиком, хвоя прекрасно себя зарекомендовала в излечении болезней кожы – при снятии процессов воспаления, заживлении ран, лечении экземы.
- Хвоя считается сильным диуретиком, также обладает желчегонными качествами.
- Антибактериальные и иммуномодулирующие свойства предоставляют хвое дубильные вещества.
- Масла на эфирной основе помогают очищению организма от токсинов и шлаков.
- Хвоя чистит и дезинфицирует воздух в помещении.
Приготовление отваров
Отвары – можно сказать самый основной компонент домашней терапии. Они бывают приготовлены на основе свежего или сухого сырья. Сухое в большинстве случаев бывает в виде порошка и имеет малое число активных элементов, чем зеленая хвоя.
Так как хвойные иголки и шишки относят к твёрдым видам сырья, перед приготовлением их необходимо измельчать.
Соотношение сырья и воды зависит от способа приема:
- для наружного использования необходимо взять 1/5 часть воды в отношении к сухому сырью;
- для внутреннего применения – 1/10.
Хвою отваривают на очень небольшом огне не менее 25-30 минут. Готовый отвар в первую очередь необходимо процедить. Дальше идут рецептурным указаниям.
Для лечения простуды отвар пьют в горячем виде, можно с добавкой мёда.
Из еловой хвои
Традиционный отвар хвои – это 1 стакан хвойных иголок, отваренный в 1 л кипяченой воды. За время отваривания вода понемногу выкипает, благодаря этому готовый отвар восполняют после приготовления кипяченой водой до 1 л.
Отвар применяется для лечения десен и респираторных болезней. Добавление лимонной кислоты и мёда в готовый отвар помогает укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма.
Если нет у вас непереносимости лактозы, то воду можно менять молоком и использовать для лечения простуды.
Из еловых шишек
Молодые еловые шишки собирают поздней весною. Их применяют для укрепления иммунитета и общего восстановления организма.
Традиционный отвар – это 0,5 ст. ложки измельченных шишек на стакан воды или молока. Шишку кипятят в течение 5 мин, потом оставляют в термосе настаиваться в течение 45 мин.
Принимают при пародонтозе, зубной боли, для восстановления благоприятной микрофлоры и предупреждения воспалений после разных стоматологических процедур. Также отвар шишек может использоваться для лечения болезней простудного характера, ангины, бронхита, ларингита.
Ингаляция раствором из шишек лечит болезни носоглотки. Для этого дозу шишек на стакан воды делают больше до 3 ст. ложек. Проводить процедуру нужно 1 раз в день на протяжении семи дней.
Из веток ели
Основное свойство отвара из веток ели – остановка процессов воспаления.
- 200 г веток ели;
- 1 л горячей воды.
Ветви наряду с хвоей нарезают небольшими кусочками. Отваривают сырье на небольшом огне 30-40 мин под закрытой крышкой. Готовое питье процеживают, добавляют 1 ст. ложку сахара и 0,5 ч. ложки лимонной кислоты. Перед тем как употреблять нужно дать настояться 30 мин.
Употребить следует в течение 10 часов, т. к. летучие вещества долго не могут сохраняться в напитке.
Из еловых почек
Отвар из еловых почек рекомендован при болезнях кровообращения, суставных и мышечных болях, хронических болезнях дыхательных путей, туберкулезе. При низкой концентрации (1 ст. ложка почек на 250 г воды), напиток используют для предупреждения простуды, укрепления иммунитета, в качестве противовоспалительного препарата.
- пол-литровая банка почек и сосновых веток;
- 3 л воды.
Почки кипятят 15 мин, потом оставляют на ночь настаиваться. В отвар можно добавлять листы малины или смородины. Пить как традиционный чай с сахаром, мёдом, лимоном по вкусу.
Варенье из хвойных
Хвоя применяется в приготовлении разных оздоровительных блюд во всех государствах, где растут ели. Так, в Болгарии приготавливают варенье из хвойных почек – «Боров мёд». Чтобы подготовить такой мёд, потребуются:
- пол-литровая банка почек;
- вода – 2 л;
- сахар – 1 кг;
- лимонная кислота – 1 ч. ложка.
Почки перебирают от соринок и иголок. Отваривают до выпаривания половины жидкости. Разминают почки, отвар процеживают. Всыпают сахар и варят до густоты мёда. В конце варки добавляют лимонную кислоту, потом расстилают в сухие стерильные банки.
Лечат подобным средством простуду, запущенный кашель, а еще пьют в качестве предупреждения когда на улице холодно.
Варенье из молодых побегов сосны варят в последних числах Мая. Чтобы его подготовить, потребуются молодые сосновые побеги, их длина не больше 2 см. Для варенья необходимо:
- 1 кг побегов;
- 1 л воды;
- 1,5 кг сахара;
- 0,5 ст. ложки сока лимона.
Варенье из сосны: видео
Еловая паста
Паста из свежей хвои используется как ранозаживляющее средство. Она снимает боль и снижает воспаление раневой поверхности. Ее применяют в излечении заболеваний кожи, при экземе, язвах, герпесе, геморрое.
Рецепт приготовления:
- Взять 300 г масла и 300 г хвойных иголок. Положить в чугунок слоями: слой масла, сверху слой иголок, опять слой масла, слой иголок и окончить слоем масла.
- Накрыть крышкой.
- Крышку загерметизировать слоем теста.
- Томить в духовке при температуре 90°С 2 часа.
- Выключить духовку и дать постоять 2 часа.
- Цикл повторить в течении 24 часов.
- Через 24 часа остудить, вытянуть чугунок из духовки.
- Снять герметичность, вытянуть и выкинуть черную хвою.
- Масло процедить в баночку. Цвет раствора – болотный.
Еловая паста с медом и прополисом: видео
Используется для смазывания ран и трещин. При застарелых ранах лечение проходит курсом – спустя месяц применения средства выполняется перерыв на неделю.
Иные использования хвои для здоровья
В первую очередь хвойные применяются в пищу – орешки из шишек с радостью кушают и люди, и птицы. Также можно варенье варить из шишек и молодых растений. Однако это абсолютно не все:
- Хвойные масла и разные экстракты, вытяжки используются в процессе изготовления оздоровительной косметики. Такая косметика используется для лечения угревой кожи и укрепления волос.
- Хвоя в бальнеотерапии используется для улучшения питания тканей, нормализации работы кроветворной системы, вывода из организма токсинов и шлаков.
- К модным течениям относится изготовление эко-одежды. Из иголок можно получать волокно, которое по оздоровительным качествам не уступает шерсти животного происхождения.
Ванны из хвои
Как правило ванны из хвои используют при дерматозах и самых разных поражениях кожи, а еще в виде седативного средства при стрессах и перенапряжении нервной системы. Однако спектр их использования довольно широкий. Они показаны для лечения:
- гинекологических болезней;
- сердечно-сосудистых болезней;
- нарушений в работе эндокринной системы;
- бронхолегочных патологий;
- нервных расстройств;
- заболеваний кожи.
Чтобы принять хвойную ванную, понадобится отвар из хвойных иголок. Для этого лучше применять зимнюю хвою, т. к. она имеет более большую концентрацию полезных веществ.
- 1 стакан хвои отваривают в литре воды в течение 30 мин.
- Настаивают отвар 1,5 часа.
- Готовый настой выливают в ванную.
- Принимают ванную 10-15 мин.
- Температура воды при этом должна быть удобной.
Хвойная одежда
Сосновая шерсть делается из волокон, которые получены из хвойных иголок. Иголки размачивают, обминают и прядут пряжу. Одежда из такой шерсти обладает согревающим эффектом и используется при ревматизме, болезнях позвоночника, для улучшения кровообращения в зоне контакта с эко-одеждой.
Производственная технология сосновой нитки:
- Сосновые иголки доводят до кипения и проваривают на небольшом огне 30 мин.
- Обминают иглы, отрезают концы.
- В процессе обминания иглы-волокна иногда моют питьевой водой.
- Из сосновых игл вынимают тонкие ниточки, кладут в ряд по паре штук и крутят.
- Нитку сматывают в клубок и прядут, как обыкновенную шерсть.
В сухом виде такой продукт слегка раскалывается, вызывая приток крови к участку, с которым взаимодействует.
В старину данный материал величали «лесная шерсть»
Хвойные ингаляции
Ингаляции на основе хвои помогают от кашля, бронхита и болезней дыхательных путей. Ингаляции разрешено делать как над отваром, так и над настоем. Чтобы подготовить хвойный настой, необходимо:
- Настоять хвойные иголки в питьевой воде в течение 12 часов.
- Поставить настой на огонь и варить в течение 45 минут на небольшом огне.
- Убрать с огня и дать постоять 5-10 минут в начале ингаляции.
- большая температура тела;
- большое давление;
- предрасположенность к носовым кровотечениям.
Хвоя – залог красоты
Масла на эфирной основе хвои дают возможность активно использовать ее в косметологии, косметике с лечебным эффектом, в т. ч. в средствах для ухода за кожей и волосами.
Хвоя в косметологии:
- оказывает дезинфицирующее действие;
- тонизирует и витаминизирует кожу;
- снимает воспаление;
- снижает отёчность и зуд;
- помогает улучшить кровообращение;
- активизирует восстановление кожи.
Концентрат хвои входит в состав мазей, кремов, масок и оздоровительных шампуней.
Хвойная маска для кожи
Маски для кожи оказывают дезинфицирующее и противовоспалительное действие. Они наносятся на влажную распаренную кожу на пол часа, после этого смываются тёплой водой. На чистую кожу наносится крем с увлажняющим эффектом.
Рецепт тонизирующей маски:
- Подготовить хвойный настой: 1 ч. ложку измельченной хвои заварить крутым кипятком и оставить настаиваться на 30 мин.
- Подогретый до домашней температуры творог перемешать с 2 ст. ложками настоя и нанести на поверхность кожи на 30 мин.
Маска для жирной кожи выполняется с использованием:
- мёда – 3 ст. ложки;
- масла из оливок – 1 ст. ложка;
- сухого порошка хвои – 3 ст. ложки.
Маску наносят на неровности кожи на 20 минут, потом смывают тёплой водой.
Хвойные маски разрешено делать 2 раза в течении месяца. Для лечения заболеваний кожи – 1 раз на протяжении недели.
Маска для укрепления волос
Маска для волос готовится на основе отвара из хвои:
К отвару добавляют масла на эфирной основе и наносят по всей длине волос, втирая в волосы и в кожу головы, на 20-30 мин. Применяться могут любые масла на эфирной основе, добавлять их следует по 3 капли на раствор. Смывают маску при помощи шампуня.
Задача процедуры – укрепление и питание волос. Маска мешает выпадению волос и содействует их оздоровлению.
Противопоказания
Использование в середину для людей, которые страдают заболеваниями сердца и почек, нежелательно. Также оно противопоказано при следующих недугах:
- нефритах и нефрозах;
- вирусном гепатите;
- сердечной недостаточности.
Беременным и кормящим представительницам слабого пола следует очень осторожно подходить к любым видам лечения без консультации с доктором.
Как подготовить хвойный концентрат: видео
Неспроста у северных народов деревья хвойной породы выступали прообразом Мирового Древа Жизни. Разные лечебные свойства хвои нашли собственное отражение во многих способах ее использования. Пользуйтесь ими для укрепления собственного здоровья и улучшения самочувствия близких.
Как использовать еловые иголки: отзывы
Ель — это одно из тех поразительных растений, которое можно применять для лечения фактически полностью: хвоя, шишки, ветви, почки, кора, масло на эфирной основе, получаемое из хвои, терпентин, смола.
При ангине 2 зеленые шишки ели кипятят 30 минут в стакане воды, процеживают и доводят объем до начального. Данным составом полощут горло 5-6 раз в день.
При неврозе, радикулите, полиартрите, гипертонии совершенствуют самочувствие ванны из хвои. Хвою заливают водой и держат на небольшом огне 10 минут. Потом готовый отвар процеживают и добавляют в ванную. Процедуру проводят перед тем как ложиться спать в течение 20 минут 12 дней подряд.
При слабеньком иммунитете горсть хвои заливают 2 л воды в эмалированной посуде, добавляют ст. ложку шелухи лука и чайную ложку мелко нарезанного корня солодки, кипятят на слабеньком огне. Потом добавляют 2 столовые ложки размятых плодов шиповника и кипятят еще полминуты, настаивают, укутав, 10-12 часов. Процеживают и хранят в холодильнике. Выпивают 1 -2 л в течении 24 часов.