Перечная мята: вред и польза для организма

Хорошие свойства разных растений были доказаны нашими предками еще много веков назад, когда они применялись в качестве ключевых лекарственных средств при очень разных заболеваниях. Не исключение в данном плане и мята перечная, обладающая расслабляющим и противовоспалительным воздействием. В последнее время это растение ценится за собственный особенный запах и неограниченные возможности (применяется в кулинарии, медицине, парфюмерии и даже ликероводочной промышленности). Мятные листы –просто уникальное средство от различных заболеваний.

Мята перечная: описание

Цветки травы мяты перечной достаточно очень маленькие, собранные в колосовидные соцветия и имеют светло-фиолетовый окрас (как и листы, обладают оздоровительными качествами). Венчик пятичленного типа, слегка сложной формы (неясно двугубый), розоватого или бледно-фиолетового цвета. Цветет растение в июле-августе.

Химсостав лекарственного растения

Оздоровительные свойства мяты перечной, которая, к слову, имеет и конкретные противопоказания, напрямую зависят от ее химического состава. Так, главными действующими элементами перечной мяты выступают масло на эфирной основе, дубильные вещества, флавоноиды и горечи, впрочем самым важным среди них считается ментол (содержится до 60%). Только он при нанесении на поверхность кожи или слизистые оболочки раздражает нервные завершения и вызывает чувство покалывания и холода.

С возбуждением «холодовых» рецепторов поверхностные сосуды сужаются, а сосуды органов находящихся внутри, наоборот, расширяются. Вполне вероятно, что именно этим и поясняется смягчение ощущений боли при той же стенокардии (ментол принимают на кусочке сахара при болях в области сердца). Еще, это вещество может применяться как не тяжелое районное анестезирующее средство.

Оздоровительными качествами обладают фактически все части мяты перечной. Листья, побеги и цветки в себе содержат немалое количество не только упомянутого масла на эфирной основе и дубильных веществ, но и биологически энергичные элементы, сахар, жиры, витамины С и Р, каротин, минеральные соли, натуральные стероиды и антиоксиданты. Семена растения в себя включают около 20% жирного масла, применяемого в кулинарии и других промышленных отраслях.

Использование перечной мяты в фармакологии

Положительное действие, которое оказывает мята на человеческий организм, дало возможность создать немалое количество фармакологических препаратов на ее основании. В особенности, перечный вид применяют не только в народной или классической медицине, но также и в ароматерапии, при изготовлении косметики или в пищевой промышленности.

В фармакологии на основе этого растения делаются препараты для лечения головных болей, сердечно-сосудистых болезней, нервных расстройств, бессонницы, воспаления органов системы пищеварения, астмы, желудочной язвы и простуды. Также такие средства продуктивны при рвоте, заболеваниях горла, камнях в почках или печени и атеросклерозе.

Побеги и листы растения могут применяться как в свежем, так и в сушеном виде, во всяком случае характеризуясь приятным охлаждающим пряным вкусом и резким тонким ароматом (вызван большим содержанием ментола).

Как используют перечную мяту в альтернативной медицине

Узнав про то, как мята действует на человеческий организм, еще наши бабушки выдумали много рецептов наиболее хорошего ее употребления. Приобретенные знания передавались много поколений, из-за чего настои, отвары, примочки или же просто чаи из перечной мяты даже в наше время широко применяются в альтернативной медицине.

Чем полезен настой из перечной мяты

Настой из перечной мяты – один из упрощенных вариантов ее приготовления. Вам необходимо только лишь залить одну чайную ложку листьев растения 200 мл горячей воды, после этого настоять 20 минут. Перед тем как употреблять (а можно и сразу) жидкость процеживают и при большом желании добавляют сахар. Принимают такой настой по 1 столовой ложке каждые 2-3 часа.

При помощи этого средства вы просто избавитесь от бессонницы, стресса, боли головы и болей в области живота, ведь перечная мята очень хорошо успокаивает и снимает спазмы, а еще нередко помогает при изжоге.

Несомненно, настойка мяты перечной обладает многими оздоровительными качествами, впрочем, всегда нужно помнить и о потенциальных противопоказаниях, которые свойственны для любого вида этого растения (про это чуть-чуть позднее).

Хорошие свойства спиртовой настойки

Настойку мяты перечной можно подготовить и на спирту, от чего ее оздоровительные свойства только увеличатся. Так, спиртовая настойка с экстрактом перечной мяты активно применяется для ингаляций при воспалениях носа, трахеи, слизистой оболочки горла либо даже при бронхите. При наружном использовании она считается великолепным согревающим средством для растираний, при головных болях, мигрени или воспалении покрова кожи.

Чем полезен отвар перечной мяты

Есть очень много вариантов приготовления отвара из перечной мяты. Например, если учесть, что это растение прекрасно подходит с целью улучшения физического самочувствия и способно увеличивать настроение, при подавлености нелишним станет следующий рецепт: 1 ст. ложку измельченных листьев следует залить одним стаканом горячей воды и проварить 10 минут. После процеживания такой отвар следует принимать по полстакана два раза в день – вечером и утром.

Есть и иной способ приготовления отвара. Нужно взять ст. ложку измельченной мяты и прибавьте к ней пол-литра воды. Потом разместите состав в кастрюлю и кипятите на небольшом огне около 10 минут. После этого необходимо позволить отвару настояться в течение 10-15 минут и процедить его.

Полученное средство употребляют во внутрь по полстакана три раза в день до приема пищи. Можете прибавить в отвар сахар или мед, что только усилит его качества вкуса.

Как применяют масло на основе мяты

На основе мяты приготавливают даже мятное масло – прекрасное средство при болях в животе, изжоге или при вздутии. Легче всего принимать его во внутрь наряду с водой либо же накапав на кусочек сахара (3-4 капли достаточно будет). Более того, нередко оно применяется и с наружной стороны – во время лечения угревой болезни, воспалительных кожных заболеваний и для спокойствия боли головы (достаточно нанести на височную территорию при мигрени).

Польза употребления чая из перечной мяты

Во многих случаях во время использования мяты перечной в качестве чая большое внимание уделяют только ее листам, хотя и они имеют конкретные противопоказания. Нужно сказать, что мятный чай считается достаточно ароматным и нежным напитком, дарящим внутреннюю свежесть. Он отлично освежает, придаёт организму силы и делает лучше пищеварительные процессы. В то же время этот чай очень хорошо проявляется и на психическом здоровье, снимая нервное напряжение и помогая расслабиться, на определенный период времени забыв о проблемах.

Мятный чай уже очень давно проявил себя как замечательное противопростудное средство, благодаря этому и стал одним из самых распространенных напитков в современных семьях. Рецепт приготовления мятного чая несложный: 1 столовую ложечку (с горкой) высушенных листьев и соцветий мяты заливают стаканом горячей воды и настаивают 10-15 минут, после этого чай абсолютно готов к потреблению. Исходя из собственных желаний, можно дополнить в напиток сахар или мед.

Польза от мятного чая видна фактически сразу: он помогает поднять тонус и делает лучше общее самочувствие. Все таки нужно помнить, что мята – это лечебное растение, а это означает, не стоит им злоупотреблять.

Для заболевшего ребенка чай из мяты перечной приготавливают нескольно иначе, делая меньше концентрацию мятного настоя при помощи добавки большего количества воды. Другими словами для детского мятного напитка вам понадобится ложка сухой травы и пол-литра жидкости либо же просто их меньшие пропорции. После процеживания можно давать чай ребенку, однако, как говорит практика, лучше заранее прибавить в него мед или сахар (это сделает чай вкуснее и полезнее).

При большом желании в мятный чай можно добавлять и прочие растения. Они только усилят свойства напитка, послужат хорошей профилактической мерой от болезней простудного характера и помогут повышению иммунитета.

Оздоровительные свойства мятных ванн

Применять мяту перечную можно и не очень классическим способом, делая из нее ароматные ванны. Чтобы это сделать нужно приготовить отвар в следующих пропорциях: 50 г мяты заливают 8 л воды и кипятят в течение 15 минут, после этого настаивают отвар еще 30 минут. Данный рецепт поможет в борьбе с золотухой, болями в суставах или при рахите, хотя можно принимать мятные ванны и в косметических целях (50 г мяты варят в 10 л воды). Более того, настой в такой концентрации очень часто применяют для клизм.

При дерматозах, которые сопровождаются сильным зудом, наряду с мятой перечной в ванную добавляют отвар горца птичьего.

Кому потребление перечной мяты противопоказано

Обсуждая хорошие свойства перечной мяты, нужно подчеркнуть и присущие противопоказания к использованию указанной лекарственной травы. В первую очередь, перечная мята не рекомендована людям, которые мучаются от уменьшенного давления. Это не означает, что вам нужно будет вообще отказаться от аналогичного напитка, просто необходимо принимать его очень осторожно.

Мята не рекомендована беременным представительницам слабого пола и кормящим мамам, хотя она прекрасно справится с проявлениями токсикоза. Абсолютно может быть, что после консультации с доктором вы все же сумеете порой наслаждаться ароматным мятным чаем.

Еще одной группой, которой не рекомендована перечная мята, являются люди который склонен к аллергии с индивидуальной непереносимостью к этому растению. В большинстве случаев избежать плохих последствий можно, лишь полностью отказавшись от употребления этого растения (в различных типах).

Противопоказано описанное растение и для малышей грудного возраста, потому как имеющийся в мяте ментол способен вызвать угнетение либо даже полную остановку дыхания ребенка.

Во всяком случае во время приготовления настоек и отваров из перечной мяты нужно віполнять дозировку даже тем людям, которые не относятся к указанным выше категориям, так как ее превышение может вызвать сонливость. Пригодится и консультация врача который вас лечит, какой после соответствующих обследований поможет вам лучше выяснить с дозировкой мятных настоев или отваров.