Шалфей луговой: оздоровительные свойства, использование, противопоказания

Всем популярный шалфей (или сальвия) считается одним из старейших лекарственных растений. Он распространился еще в античности, затем раньше и был настолько популярен, что шалфей специально выращивали как лечебное растение. Родиной шалфея считается Средиземноморье. Сегодня он культивируется во многих Европейских государствах (преимущественно в Италии и юго-восточной Европе). Эта душистая трава встречается в основном на меловых, каменистых и почвах где есть песок.

Растение шалфей луговой или, как его называют еще, полевой – долголетний полукустарник высотой 30-70 см. Выяснить его можно по фиолетово-синим курчавым соцветиям и отличительному аромату. Шалфей обладает интенсивным ароматом и приятным горько-пряным вкусом. Цветет луговой шалфей в большинстве случаев в первой половине лета (с мая по середину июля). Прекрасное время для его сбора – это период до цветения; с расцветом вкус теряется. Сегодня шалфей луговой находит использование в большинстве отраслей, которые связаны с лечением разных болезней.

Шалфей луговой: состав оздоровительного растения

Самые сильные и энергичные элементы шалфея находятся, в основном, в его эфирном масле. Листы шалфея лугового содержат 1-2,8 % масла на эфирной основе. От 0,5 до 1,0 % масла получают из листьев и веток, когда они свежие, и приблизительно втрое больше, когда шалфей сухой. Масло на эфирной основе шалфея обладает резким запахом и имеет жёлтый или зеленовато-жёлтый цвет. В многим известной лекарственной форме шалфея обнаружено в общей трудности 28 элементов; основными элементами считаются: 1,8-цинеола, борнеол, альфа и бета-туйон.

Более того, масло на эфирной основе в себя включает следующие элементы химии: флавоноиды, тритерпеноиды, алкалоиды, дитерпены. Листья шалфея содержат сапонины, ниацин, никотинамид, эстрогенные вещества, дубильную, фумаровую, кофейную и фенольную кислоты, а еще органические кислоты (хлорогеновую, урсоловую, олеаноловую и прочие). Шалфей также имеет большую концентрацию кальция, калия, магния, цинка, витаминов группы С, В, витаминов Р и РР. В траве также присутствуют горечи, фитонциды, ароматические смолы, муравьиная кислота. Корни шалфея содержат кумарин. В семенах содержится 25-30 % жирного масла.

Хорошие свойства полевого шалфея

В медицине шалфей луговой применяется очень редко, чем шалфей лечебный, но он все же известен некоторыми оздоровительными качествами. В античности шалфей был важным лекарственным растением (в исторических источниках он упоминается как «благородная трава»). В комбинировании с чабрецом, розмарином и лавандой шалфей играл огромную роль в борьбе с чумой. Сок шалфея с уксусом применяли против чумы во все времена. Иными заболеваниями, при которых применяли эту лекарственную траву, были кожные язвы, зуд, проблемы с мочеиспусканием, сонливость, воспаление легких, простуда и судороги. Многие советы по использованию шалфея, уже описанные раньше, несомненно, как и раньше важны. Изобилие полезных элементов, находящихся в шалфее, выполняет его способным бороться с самыми разными недугами, от них страдает сегодняшний человек.

Шалфей луговой применяется сегодня как лечебное растение от следующих болезней:

• простуда, грипп, вирусные инфекции;
• ангина;
• стоматит;
• бронхит;
• коклюш;
• ревматизм;
• легкая депрессия;
• гипергидроз (патологическая потливость);
• маленькое желудочное расстройство.

В излечении чрезмерного потоотделения шалфей очень востребован. Частое потребление чая с шалфеем подавляет и изменяет потоотделение организма, особенно уменьшает ночную потливость у представительниц прекрасного пола в период менопаузы. Возможно, этому помогают монотерпены и некоторые дубильные вещества, имеющиеся в листьях шалфея. Чай или настой полевого шалфея считается ценным лекарством от психического возбуждения, волнения и подавлености; нервную истему успокаивает, снижает волнение, снимает головную боль. В подобных вариантах шалфей употребляют в небольших, однако нередко повторяемых дозах.

Экстракты шалфея даже в наше время исследуются на предмет их потенциала в улучшении памяти и в борьбе с болезнью Альцгеймера. Шалфей признали практичным в излечении легкой и умеренной формы заболевания Альцгеймера. Луговой шалфей используют в качестве классического лекарства против диабета во многих государствах: его масло на эфирной основе снижает содержание глюкозы в крови. Более того, шалфей применяется для снижения чрезмерной лактации у кормящих матерей и как дополнительное средство от бесплодия у женщин. Фитонциды, находящиеся в масле шалфея, смертельно работают даже на туберкулезную палочку, благодаря этому эта трава так полезна при любых проблемах с системой дыхания. Растение также помогает при эпидемическом паротите (свинке).

Как применяется шалфей в альтернативной медицине

Шалфей луговой обладает аналогичными хорошими свойствами, что и лечебный, впрочем уступает ему в силе оздоровительного влияния. Полевой шалфей повсеместно используется в альтернативной медицине (как чай из трав, настой или отвар). Шалфей часто пьют для замены обычному чаю. В согласии с медицинскими советами следует принимать не больше трех чашек шалфея в день. Свежую траву можно найти практически в любой аптеке, магазине или на рынке. Качество колеблется в больших диапазонах. Прекрасными являются растения, которые имеют большие листы и уже слегка деревянный стебель. Эти характерности дают возможность высказать предположение, что шалфей не был прошел обработку хим. удобрениями.

Рецепты использования шалфея при вирусных инфекциях и простуде

Благодаря бесчисленным ценным веществам, содержащимся в эфирном масле этой ароматной травы, шалфей обладает оздоровительными антибактериальными качествами. Трава помогает при простудных заболеваниях, при боли в горле, гриппе, ангине и кори. Шалфей оказывает антивирусное, жаропонижающее, мочегонное действие. Для этой цели его используют в виде отвара или настойки листьев, а еще добавляют к напиткам масло на эфирной основе шалфея. В регионах, где растет дикий шалфей, листы отваривают в уксусе и применяют в качестве тонизирующего средства.

Рецепт против ангины, при гингивите, при язвах в уголках рта (настойка из листьев шалфея для полоскания горла). Просто залейте несколько свежих листиков травы стаканом горячей воды и дайте настояться всего пару минут. Перед тем как приступить к полосканию горла, уберите из отвара все листья. Листики можно брать не только свежие, но и сушеные (измельченные). В подобном случае они должны настояться в кипятке (укутанные) не меньше 2 часов, потом настой нужно процедить.

Рецепт от хрипоты и кашля. Аптечное масло на эфирной основе шалфея добавляют в тёплую воду, потом полощут горло.

Рецепт с шалфеем при внутреннем воспалении организма (разных вирусных инфекциях). Залить свежие листы шалфея кипятком или горячим молоком. Отвару дают настояться, пьют в горячем виде перед тем как ложиться спать.

Как используют луговой шалфей для лечения органов кишечно-желудочного тракта

Имеющиеся в луговом шалфее дубильные вещества и горечи помогают улучшению пищеварения. Шалфей принимают для лечения разных расстройств желудка, при язвенной заболевания, в излечении метеоризма (больное увеличение живота). Растение имеет спазмолитическую активность и функционирует как ветрогонное средство (применяется против спазмов кишечно-желудочного тракта), гарантирует защиту от диареи. Шалфей считается полезным лекарством при брюшном тифе; оказывает терапевтическое действие при колитах, гастритах, холециститах, болезнях желчного пузыря и почек. Трава также поддерживает печень и применяется для увеличения ее практичности.

Рецепт с шалфеем при воспалениях органов кишечно-желудочного тракта: 2 чайные ложки измельченных листьев заварить в 2-ух стаканах горячей воды, настоять 30 минут, процедить, пить по 1 столовой ложечке спустя каждые 2 часа.

Использование лугового шалфея для лечения заболеваний кожи

Настой лугового шалфея считается великолепным лосьоном для комплексного лечения разных заболеваний кожи:

• экзема;
• угревая болезнь;
• обморожения;
• ожоги;
• псориаз;
• нейродермит;
• гнойные раны.

Благодаря целебным (противовоспалительным и антибактериальным) особенностям шалфея эта трава помогает в заживлении ран и регенерации кожи, снимает кожные воспаления и зуд.

Шалфей также применяется от укусов насекомых и самых разных инфекций кожи. Растение добавляют в органическую косметику. Шалфей используется для ухода за кожей лица, полезен он для жирной и угреватой кожи. Он чистит нашу кожу, борется с бактериями и угрями, снимает процесс воспаления, содействует регуляции чрезмерного сала кожи.

Рецепт тоника для жирной кожи (из листьев и цветков шалфея). Приготовьте настой из одной ложки сухой травы и 1/2 стакана вскипевшей воды. После того как остынет процедите настой, прибавьте настоящий яблочный уксус в соотношении 1:1 и вытирайте лицо 2 раза в день.

Косметической областью, где еще применяется шалфей, считается уход за волосами. Также, как и при уходе за кожей лица, шалфей используется в шампунях для жирного волоса. Полоскание с шалфеем поможет быстро убрать проблематику жирной кожи головы и жирных волос.

Как применяют луговой шалфей стоматологи

Известно использование лугового шалфея в излечении воспалительных болезней ротовой полости, а еще разных стоматологических проблем. Для этой цели из листьев или экстрактов шалфея делают специализированные препараты. Как выше отмечалось, шалфей полевой обладает противовоспалительными, дезинфицирующими и успокаивающими качествами. Благодаря этому многие зубные пасты содержат шалфей в качестве одного из компонентов. В Америке эта трава даже в наше время ценится и используется в официальной медицине.

Рецепт с шалфеем для полоскания полости рта. Залейте свежие листья горячей кипяченой водой. Дайте настою слегка остыть, потом можно приступать к ополаскиванию. Частое полоскание с шалфеем помогает в излечении поражений ротовой полости. Полоскание полезно также от кровоточивости десен и для устранения чрезмерного потока слюны.

Настой для полоскания, приготовленный из смеси шалфея, розмарина, подорожника, и сваренный в вине или воде с медом, способен спасти вас фактически от любого воспаления полости рта. Свежими листьями шалфея часто протирают зубы, очищая таким образом их и укрепляя десна. Аналогичным образом, эта волшебная трава с ее антибактериальным воздействием будет настоящим средством в излечении инфекций и болезней, затрагивающих полость рта и зубы.

Шалфей луговой: противопоказания

У шалфея, не считая хороших свойств, есть и некоторые противопоказания. Аккуратными нужно быть беременным представительницам слабого пола и представительницам слабого пола в период лактации. Шалфей имеет эстроген-подобные соединения, которые могут плохо отразиться на беременности и способны блокировать поток молока у кормящих матерей. Не рекомендуется также потребление шалфея в значимых количествах детям. Как известно, при умеренном применении шалфея, не выявлено никаких сообщений об отрицательных побочных реакциях.

Аналогичным образом, рассмотрение шалфея лугового, а еще описание хороших свойств этой травы, объясняет востребовательность шалфея в качестве природного лекарства. Хотя вопрос об эффективности полевого шалфея открыт для обсуждения, есть ряд экспериментальных подтверждений его воздействия в качестве антибиотика, а еще противогрибкового, спазмолитического и тонизирующего средства. Эта трава рекомендована в том или другом виде фактически от любого недуга и используется как общеукрепляющее средство. И доктора, и повара отмечают оздоровительное действие, которое шалфей оказывает на наш организм.