SMART – это тот исключительный случай, когда аббревиатура отвечает содержимому. Перевод слова smart звучит с английского как «умный». Планирование по-умному. Прекрасное название!
Само слово разбирается на понятные и простые слагаемые. Каждая буква наделена содержанием, и, вот секрет, пока не получиться проникнуться сутью каждого термина, система смарт для постановки цели работать не будет. Или плохо справится с собственной обязанностью.
Наивный оптимизм искажает реальность и выкручивает на максимум ожидания от той же реальности. Потом фрустрация, разбитые мечты, безразличие. Этого получиться избежать, обучившись методике постановки целей по смарт.
Как ставить смарт цели
Технику SMART целей можно свести к первому условию – конкретика. Личную жизнь можно более-менее просмотреть с горизонтом в 1 год – дальше видение будущего будет трудным. Примените смарт метод для среднесрочных (год) и кратковременных (неделя; месяц) целей. Для долговременных целей лучше подходит ставить не определенные цели, а цели направления движения. Чистый самообман – ставить долговременные цели, и тем более, цели на всю жизнь по методу SMART. SMART метод помогает выбрать формулировку желаемого/планируемого результата. Это просто форма записи ваших целей, а не методика их достижения.
Любая, даже самая крутая, технология в неумелых руках работать не будет. Чтобы правильно ставить разумные цели, необходимо набраться опыта и поумнеть. Проверен вариант планирования по Smart: составлять списки целей — планы на год или
на 3 месяца – и работать над ними. Хоть один раз на протяжении недели сверяться с планом и контролировать ход их реализации. Если продвижений по целям нет, то они слишком тяжелы. Уменьшайте сложность аж до микроскопического задания.
Расшифровка
Перед тем как приступать к основному вопросу, нужно определиться со значением слова SMART-цели. По большому счёту, это соединяющая аббревиатура, применяемая в менеджменте. Ее идея состоит в установлении конкретных параметров, которым должна подходить остаточная цель. Технология SMART довольно давно применяется, когда говорим о больших проектах. Если говорить об истории появления, то такая технология появилась еще в 1965 году. Ее создал специалист по мотивации Д. Мейер.
Очень одаренный мастер умудрился создать этот метод, дающий возможность на 100% добиться нужного результата. Методика работает достаточно легко, так как имеет конкретику, касающуюся даже самой скудной детали, неминуемо ведет к цели. Не надо считать, что эта методика необходима лишь для довольно больших проектов. В действительности, она уже достаточно давно нашла использование во всех сферах нашей жизни.
Постановка SMART-цели: пару советов
- Хотите выполнение целей – научитесь их записывать.
- Не забывайте, что цели должны зависеть только от ваших усилий. (Цель «моя дочь — отличница» будет звучать идеально, если вы опишите, какое количество времени вы тратите на совместную подготовку к школе, как контролируете выполнение школьных заданий).
- Записывайте цель, будто бы она уже произошла, или происходит в настоящем времени. Не желательно принимать долю «нет». (Пример неверной цели «я не стану раздражаться на замечания по моему адресу» лучше заменить формулировкой «я выслушиваю замечания сотрудников и самостоятельно решаю, что дальше делать»).
- Вообще, остерегайтесь негативных слов типа «плохой», «плохой», «ошибки», «неудачи». На вашем листе должны быть только дела, слова, мысли, неоднократное прочтение которых вам доставит удовольствие, заряжается позитивной энергией.
Возможно, прямо сейчас у вас возникло желание записать на лист собственные первые «умные» SMART-цели. Так чего же вы еще этого не сделали? Не теряйте времени. Вы видите цель, знаете, как ее можно достичь, действуйте и не нужно останавливаться на мнимые препятствия. А это означает, со временем ваши желания обязательно обретут настоящие формы и приведут к результатам. А если вас интересуют как правильно ставить смарт цели, переходите по ссылке sma.rt.
Правила постановки задач
Любому человеку необходимо ставить сформулированные цели. Лишь в данном случае он будет считать себя полноценной личностью, которая чего-то стремится. У разной цели есть завершенный результат. Без этого самого основного пункта невозможно что-нибудь достичь. Если человек не может конкретизировать путь, ведущий его к цели, то подобная цель не будет целью, а остается только эстетичной мечтой.
Цель не должна выглядеть отвлеченно. Поэтому люди и выдумали систему постановки целей, а конкретно технологию SMART. Умная система дает возможность не только ставить цели, но и заниматься планированием собственных действий, неминуемо приводящих к результату. Итак, с чего необходимо начать, чтобы поставить цель и начать двигаться к ней? Начинаем с конкретики, а конкретно мы должны понять, какой момент вызывает самый большой интерес. Тут стоит понять и ответить на вопросы: «Чего вы более всего хотите?»
Потом перейдем на измерение собственных сил и возможностей. Нужно помнить, что важная задача заключается в том, чтобы не надорваться и не перестараться, когда вы будете двигаться к цели. Дальше определимся с ее досягаемостью.
- Specific конкретная. Вы хотите собственно блины с малиной, но не с абрикосовым джемом.
- Measurable – ее можно померить. Вам не хочется 200 блинов, вам достаточно 20 штук.
- Attainable — достижимая. Вы подобрали достижимую цель: сделать блины не тяжело, тем более, что в холодильнике есть молоко, в шкафу – мука и на всякий пожарный случай магазин – за вашим домом.
- Realistiс – реалистичная. Ваша цель достижима — вы знаете, что мама сегодня выходная и хочет создать что-то приятное для семьи.
- Time-bound определенна по времени. Вы хотите блинов сегодня, а не спустя семь дней.
- Надеемся, что мы вас убедили, что создавать проекты очень легко. Превратите собственную мечту в SMART-цель и стремитесь к ее достижению!