Специалисты британской медицинской организации думают, что солнце в умеренных дозировках хорошо для здоровья.
Особенно, они отмечают пользу полуденного солнечного света, которое дает возможность организму дополнять потери витамина D.
Этот витамин может обезопасить организм от подобных заболеваний, как рассеянный склероз и рак простаты. Бояться ожогов от солнца не стоит, ведь для выработки витамина D, потребуется всего пару минут прибывания на полуденном солнце, а ожоги просто не успеют появиться за подобной небольшой период времени.
Для настоящего эффекта, достаточно ежедневно уходить на улицу в 12 часов дня, при этом не применяя солнцезащитные средства. Важно помнить, что чем темнее кожа у человека, тем дольше он может оставаться на солнечных лучах, не боясь обжечься. А если вас интересует витамин в17, переходите на сайт b17-amigdalina.com.
Витамин D изготавливается в организме во время нахождения на солнечных лучах, когда лучи солнца попадают на покров кожи. Содержание витамина D есть в рыбе и в молоке, но все равно большинство людей не его получают в необходимом количестве, это приводит к развитию рахита у детей, и остеопороза у взрослых.
Учёные английского института медицины выявили, что витамин D способен бороться с туберкулёзом. Всего однократный приём витамина D, мог оказывать влияние на мобилизацию иммунной системы, что бы она начала борьбу с заболеванием.
Также, учёные думают, что большое количество витамина D, который организм получил в молодые годы, дает возможнось сохранить ясный ум и трезвую память в преклонном возрасте.