Описание ашваганды и использование ее оздоровительных параметров
Растение ашваганда пользуется большой популярностью в Индии. О нём также известно у нас, в аптеках можно выбрать биологические энергичные добавки на его основе. Но немногим известно о пользе этого уникального растения, способного сохранить молодость, расширить энергетические силы, сделать лучше репродуктивные способности, закрепить нервную систему.
Ашваганда (Withania somnifera) — это невысокий по высоте (от 30 сантиметров до метра) долголетний кустарник, имеющий разветвления стеблей и темные зеленые листья в форме овала. Цветы растения — небольшие белые с оттенком зеленого, неброские на вид, напоминают колокольчик с загнутыми лепестками. Цветки самоопыляющиеся, из них позднее получаются красные наполненные ягоды, которые Запираются тоже красноватой поблёскивающей чашечкой, напоминающей фонарик.
Прародиной ашваганды считают Северную Африку, также её можно повстречать по всему Ираку, Западной Индии, Северной Америке, средиземноморских землях и на Среднем Востоке. С целью декоративного использования, она обрела востребовательность в Китае. Растёт в необходимом количестве в южной части Азии и на юго-востоке Африки.
Лекарственную ценность имеют корни и плоды растения. Каких-нибудь советов по осуществлению сбора ашваганды не существует, но собирают растение только обученные травники, придерживаясь устоев (аюрведических), подвергая корни смешиванию с соком растения так, дабы получить больше целебных качеств.
Ашваганду применяют для изготовления средств с лекарственными качествами, достаточно распространённых в медицинской практике. Лекарства из корня продуктивны для спасения от психических расстройств и состояния апатии. Ашваганда — обладающее тонизирующей мощностью средство с стойкостью влияния, биодоступное и прекрасно усваиваемое организмом. Оно содействует концентрации и восстановительным возможностям памяти.
Ещё в далёкие времена в древней Индии приём ашваганды осуществляли для снимания стресса, от бессонницы, а еще для всеобщего выздоровления организма.
Ашваганда обладает уникальностью химического состава, она дает большие возможности для её применения, а еще ограничения, которые связаны с приёмом.
Самая целебная часть этого растения — его корни — отличается наличием:
- фитостеринов (помогают улучшению гормонального фона, становятся преградой на пути развития трудностей с половой системой);
- сапонинов (делают больше чувствительность организма к действию активных веществ в составе растения, мешают развитию склероза);
- витанолидов (помогают укреплению иммунитета, сопротивляются подавлености, обнаруживают тонизирующее и противовоспалительное влияние на организм);
- свободного витаферина А (оказывает противоопухолевое действие на организм);
- аминокислот: цистин, аланин, глицин, глутаминовая кислота, триптофан;
- олигосахаридов (благотворно воздействуют на состояние толстого кишечника, его микрофлору, отличаются качествами, аналогичными пищевым волокнам);
- алкалоидов (изопеллетиеринов, анаферинов, сомниферинов), фенольных кислот, аминокислот, пептидов, липидов, кумаринов, ситоиндозидов;
- микроэлементов, макроэлементов.
Эти все элементы при попадании в желудочно-кишечный тракт очень просто усваиваются, и каждый по-своему дает пользу организму человека, участвуя в главных жизненных процессах.
В корнях растения выявлены уникальные растительные антибиотики, которые помогают подавлению функционирования стафилококков, колибактерий, гонококков, гемолитического стрептококка.
Хорошие свойства
Благодаря собственным лечебными свойствам, ашваганда содействует:
- седативному эффекту;
- контролю количества эстрогенов;
- нормализации количества андрогенов;
- регулированию биопроцессов;
- повышению гемоглобина;
- выводу «плохого» холестерина;
- укреплению суставов и костей;
- выработке гормонов;
- снятию процессов воспаления;
- тонизирующему эффекту;
- профилактике атеросклероза;
- заживлению ран;
- подавлению действия бактерий;
- остановке развития онкологических процессов;
- стабилизации нервной системы;
- активизации мозговой работы, улучшению метаболизма мозга;
- улучшению настроения;
- увеличению энергетического запаса в организме;
- избавлению от бессонницы;
- увеличению качества сна;
- снятию усталости;
- повышению стойкости в стрессовых ситуациях;
- стимулированию иммунитета;
- омолаживанию организма;
- повышению выносливости;
- развитию и укреплению мышц;
- восстановлению после тяжёлых болезней.
Ашваганда поможет студентам во время сессий, людям, напряжённо работающим, при существенных физ. нагрузках. Препараты на её основе рекомендованы к потреблению, как с целью лечения, так же и для профилактических мер.
Использование
Ашваганда и препараты на её основе очень популярны в альтернативной медицине. Её советуют при:
- проблемах с сердечно-сосудистой системой (содействует стабилизации давления, нормализации ритма сердца, уменьшению риска сердечной ишемической болезни, предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний);
- грибках (используется в комплексной противогрибковой терапии кандидоза);
- заболеваниях бронхов и лёгких, туберкулёзе (улучшает иммунитет, достаточно эффектно и быстро чистит дыхательные органы от слизи);
- болезнях половой системы женщины (для лечения нарушений в менструальных циклах, бесплодия в сочетании с лекарствами, улучшая действие препаратов и предоставляя возможность сделать меньше их дозы без вреда для результатов лечения, предупреждения фибромиомы и мастопатии);
- половом бессилии у мужчин (отвары из корня делают больше активность сперматозоидов, увеличивают возможность зачатия, помогают в излечении простатита);
- восстановлении после тяжёлых болезней, перенесённых операций.
Для тех, кто решил применить на самом деле лечебные свойства ашваганды, необходимо знать определенные нюансы применения средств на её основе. К примеру, на острой стадии вирусных инфекций приём средства не принесёт пользы, а с целью восстановления после перенесённого болезни ашваганда более чем кстати. Она может быстро вернуть и закрепить израсходованных силы.
Приём ашваганды выполняют курсом по 14 дней. Её принимают в виде отваров, порошков, размешанных в молоке, таблеток. С целью высокой эффективности лечения используются фитотерапевтические сборы, в которые вместе с ашвагандой входят и прочие оздоровительные травы.
Вред и противопоказания
Ашваганда — необычайно полезное растение, имеющее также некоторые противопоказания. Благодаря этому в начале её приёма нужно взвесить все позитивные и допустимые негативные факторы.
При передозировке и долгом приёме возможны:
- чувство подавлености и апатии;
- постоянное нежелание подниматься по утру, не зависимо от численности и качества сна;
- медлительное и заторможенное реагирование;
- минус жизненных сил;
- рвота, желудочное расстройство.
Если приём средств на основе ашваганды не контролировать, то негативные результаты от её приёма могут только осложниться. Благодаря этому такие препараты рекомендуется соединять с другими добавками к пище и не превосходить рекомендованную дозу.
Противопоказаниями к приёму ашваганды считаются:
- возникновение реакций аллергии;
- детский возраст;
- срок беременности и грудного кормления;
- наличие желудочной язвы;
- нарушение функций щитовидки;
- патологические процессы во внутренних органах;
- очень высокое внутричерепное давление;
- несовместимость с некоторыми иными препаратами.
Ашваганда на самом деле эффективна. Она заслужила признание в большинстве государств мира. Круг показаний к приёму средств на её основе очень широк, хотя есть недостатки, заставляющие прислушаться. Однако нужно не забывать, что любой продукт, употребляемый в пищу человеком, при правильном использовании дает пользу, а при халатном отношении может навредить.