Чем полезна, и чем может быть вредна калина красная для здоровья представительниц прекрасного пола

Калина, дерево или кустарник, обыкновенное для наших широт растение, часто прославляемое в поэзии, народных песнях и литературе. Такому трепетному отношению к себе растение обязано не только пышным цветом и светлым окрасом спелых ягод, но и бесчисленными оздоровительными качествами. О пользе калины для организма женщины и правилах её употребления побеседуем в данной статье.

Питательность и химсостав

Питательность — 26,3 ккал/100 граммов.

• Витамины: А, С, Е, Р, К.
• Макроэлементы: фосфор, калий и магний.
• Микроэлементы: марганец, цинк, железо, медь, хром, йод, селен.
• Кислоты: пальмитиновая, церотиновая, валериановая, линолевая, масляная, муравьиная, каприновая, уксусная.
• Иные вещества: пектин, танин, кумарины, смолоподобные эфиры и смола, дубильные вещества, мирициловый спирт и фитостерины, вибурнин.

Чем полезна для организма представительниц прекрасного пола

Благодаря богатому составу растение обладает большим числом хороших свойств:

• вяжущим;
• противовоспалительным;
• болеутоляющим;
• кровоостанавливающим;
• витаминизирующим;
• антибактериальным;
• отхаркивающим.

• маточные кровотечения;
• болезненные и обильные месячные;
• фибромиома;
• нефрит и пиелонефрит;
• цистит;
• бактериальные инфекции.

Примочки из калинового сока и кашицы из плодов помогают во время лечения мастита и при первых симптомах, что важно для кормящих матерей. В период менопаузы калина помогает бороться с приливами и отливами у представительниц прекрасного пола, очень высоким потоотделением и раздражительностью, которая связана с изменением гормонального фона в данный период.

Представительницам слабого пола репродуктивного возраста растение помогает привести в норму тонус мышц матки.

Известно хорошее воздействие на общее здоровье, молодость кожи и здоровье волос, как при использовании в середину, так и в наружных средствах домашней косметики.

Потребление калины в пищу насытит организм нужными витаминами и минералами, создавая барьер защиты для бактерий и вирусов, приведёт в норму нервную систему, нормализует сон и увеличит трудоспособность.

Роскошный состав калины не всем одинаково полезен, есть в нём вещества, которые в большинстве случаев могут причинить вред или ухудшить имеющееся больное состояние.

Беременным

Представительницам слабого пола в положении от употребления плодов и напитков из них нужно отказаться. Некоторые вещества в составе окажут отрицательное воздействие, как на состояние беременной, так и на здоровье плода. Стоит еще сказать что очень высокий тонус матки (калина обладает такого рода свойством) может привести к выкидышу.

Присутствующий в составе растения витамин К повышает свёртываемость крови — эффект очень нежелательный в состоянии беременности.

При грудном выкармливании противопоказаний нет, однако существует несколько советов:

• не принимать первые 3 месяца после родов;
• если у ребёнка замечен диатез, срок отодвигается ещё на пару месяцев;
• начинать потребление необходимо с малых доз, лучше — с добавки пары ягод в тёплые напитки;
• при отсутствии отрицательной реакции у ребёнка понемногу можно сделать больше приём.

Если организм ребёнка не принимает калину, то это может проявиться в следующих реакциях:

• капризность;
• потливость;
• противоестественный румянец;
• кожная сыпь.

При сахарном диабете

В плодах растения, не считая витаминов, кислот и минералов, находится немалое количество говоря иначе небыстрых сахаров. Эти вещества усваиваются в организме без помощи инсулина, благодаря этому для диабетиков калина — практичный продукт.

Частое ее потребление будет активизировать естественную производство организмом инсулина, поддерживать здоровье органов, которые страдают при заболевания: глаза, печень и прочие. Плюс ко всему будет меняться уровень сахара и холестерина в крови, что поможет поддержанию веса пациента.

При заболеваниях ЖКТ

При гастрите принимать плоды можно в строго ограниченном количестве и исключительно после консультации с гастроэнтерологом. А дело все в том, что, не обращая внимания на вяжущий и обволакивающий эффект, ягода может значительно увеличить кислотность, что подтолкнет ухудшение неактивной формы заболевания.

Аналогичная картина встречается при панкреатите, тем более при его острой форме. Свежие ягоды могут увеличить секрецию желудка и производство желчи, что, со своей стороны, усилит болевой синдром при заболевания.

Как применять оздоровительные свойства калины в альтернативной медицине

Из ягод растения приготавливают оздоровительные настойки, отвары, перетирают их в кашицу, соединяя с другими компонентами. Оригинальный химсостав дает возможность применять лекарство при большом спектре болезней.

При бессоннице и раздражительности

Улучшить сон и успокоить нервы поможет подобная смесь: измельчённую кору калины (2 ч. л.) перемешать с ложкой мелиссы. Смесь залить 2-мя стаканами воды и на водяной бане кипятить примерно пол часа. Процеженный напиток пьют трижды в день до еды, курс — от семи до десяти дней.

При неврозах и тревожных состояниях приготавливают аналогичный напиток, однако без мелиссы.

При простудных заболеваниях

При симптомах простуды приготавливают чай из листьев смородины, мяты (по 1 ст. л.) и перемятых ягод калины (500 граммов). Смесь заливают водой, доводят до кипения, добавляют ложку мёда и пьют как традиционный чай, лучше всего на ночь.

Для предупреждения простуды перетирают ягоды с мёдом в одинаковых пропорциях и кушают по ложечке в день натощак. Смесь хранят в холодильнике.

При болезненных менструальных

При сильных болях во время критических дней из коры дерева выполняют спиртовую настойку в соотношении десять частей измельчённого сырья на часть спирта. Для обезболивающего эффекта принимают по 30 капель трижды в день.

При изжоге

От изжоги помогает напиток на основе калинового варенья: чайную ложку развести в стакане кипячёной воды, пить если есть наличие проблемы.

При хронических запорах

Сухие ягоды перемалывают в порошок, заливают кипятком и настаивают около 10 минут. Напиток можно подсластить и пить до 2-ух раз в день.

При кожных болезнях

Воспаления на коже поможет ослабить примочка из сока ягод. В середину при кожных заболеваниях принимают чай: две ложки размятых плодов на стакан горячей воды, настаивают пару часов, пьют 4-ре раза в день по полстакана.

Как можно применять в косметических целях

Витамины А, Е и С в составе калины хорошо воздействуют на покровы кожи, питая и увлажняя их, разглаживая очень маленькие мимические морщинки, затягивая микротрещинки и снимая воспаления. Широко применяются красные ягоды для отбеливания кожи, лечения угрей и угревая сыпь.

Тонизирующая маска

Прекрасным тонизирующим утренним средством послужат кубики льда, приготовленные из сока калины и минеральной негазированные воды или травяного отвара (календула, ромашка, петрушка). На 50 мл жидкости основы добавить 3 ч. л. сока, законсервировать в формочках.

Вытирать лицо после умывания, движениями по кругу, после слегка помассировать подушками пальцев. Эта процедура сделает лучше кровообращение в поверхностных слоях кожи, добавит здоровый вид, уменьшит отёки и синяки под глазами.

Питательная и увлажняющая маска

Для приготовления необходимо взять по чайной ложечке домашнего творога, протёртых ягод, овсяной муки или отрубей очень маленького помола, желток. Тщательно вымешанную массу наносят на лицо на двадцать минут, смывают тёплой водой.

Для жирной кожи

Для приготовления маски понадобится отвар и сухих листьев эвкалипта: 1 ст. л. залить стаканом горячей воды, настоять несколько часов. Когда отвар остынет, две ложки жидкости перемешивают с ложкой перетёртых ягод, овсяной мукой (мало, чтобы загустить смесь). Маску наносят на лицо на двадцать минут, смывают тёплой водой.

Для сухой кожи

Ст. ложку размятых ягод перемешивают с желтком и чайной ложечкой масла из оливок. Смесь наносят на чистое лицо на пятнадцать минут, потом смывают тёплой водой.

Против угрей

Калиновую кашицу перемешивают с домашней сметаной в одинаковых частях (при жирной коже заменить яичным белком) наносят на поверхность кожи на минут десять, потом снимают ватным диском и умывают лицо тёплой водой.

Против эфелид и печеночных пятен

Эфелиды и печеночные пятна отлично отбеливает протирание калиновым соком два раза в день: по утру, до нанесения мейкапа и в вечернее время, после снятия.

Таким же эффектом обладает кашица, смешанная с мёдом в одинаковых частях. Смесь наносят на лицо как маску, оставляют на пол часа.

Противопоказания и потенциальный вред

Калина не рекомендована при следующих болезнях и состояниях:

• очень высокой свертываемости крови; тромбофлебите;
• невысоком АД;
• беременности;
• очень высокой кислотности желудка;
• если есть наличие камней в почках;
• подагре и артрите.

Лекарственные свойства калины могут помочь во многих ситуациях, существенно закрепить женское здоровье, тем более, что растительные средства не наносят такого ущерба здоровью, как лекарства. Главное — не забывать о вреде самолечения и злоупотребления растением.