Валериана: описание и использование
Благодаря сбалансированному составу валерьяна широко востребована среди народных лекарей в качестве многофункционального оздоровительного средства. В любой стране мира корневище этого растения включено в базу лекарственного сырья. В этой публикации для вас предлагаются рецепты применения на практике отваров и настоек на основе корневища валерьяны.
Валерианой (или валерьяной) называют род многолетних трав семейства Жимолостные, состоящего из более чем 200 разновидностей. Если перевести с латыни наименование травы значит «быть здоровым».
Первое рукописное упоминание термина, дошедшее до наших времен, датируется 12 столетием (встречается в книге итальянского ботаника Маттео Сильватико). Есть также версии, что траву назвали так в честь римского императора Валериана или римского доктора Плиния Валериана.
Ботаническое описание. Стебель прямостоящий, трубчатый, покрыт бороздками, на верхушке ветвистый. В высоту трава может достигнуть 2 метров. Размеры корневища: 2-4 см по длине и 2 см в диаметре.
Цветки пахучие, очень маленькие, выбраны в метельчатые или нитеобразные соцветия. Окрас цветков может меняться от белого до темно-розового. Плоды растения собой представляют светло- или темно-коричневые продолговатые семянки с «волосками».
Распространение. Живет валерьяна фактически по всей территории Европейского континента, в Центральной и Северной Азии, в Северной и Южной Америке. В условиях дикой природы многолетник произрастает на скатах красивых гор, на лесных опушках, вдоль берегов рек, на болотистых участках.
Биологические характерности. Расцветает трава с мая по август, плоды возникают в июле-сентябре. Растение подстраивается к разным грунтам и различным режимам температур. Прекрасно растет на территориях с очень высокой влажностью земли.
Размножается семенами. Посевы размещают в возвышенных районах.
Урожай корней валерьяны выкапывают на второй год после посева. Корешки чистят от остатков почвы, промывают очень тщательно водой.
Сырьё держат под выступом крыши, потом сушат в профессиональных сушилках при температуре 35-38°C. Заготовки хранятся меньше 1 года в сухих и отлично вентилируемых помещениях.
Засушеный корень валерианы
По собственному химическому составу валериана не имеет заменителей среди прочих лекарственных трав — это настоящий колодец полезных веществ. Её корни включают порядка сотни уникальных веществ разного действия.
Так, в корневище с корнями обнаружено от 0,5 до 2,4 % масла на эфирной основе.
В корневищах также присутствуют борнеоловые и валериановые эфиры, спирты, сахара, гликозиды, набор макро- и микроэлементов: селен, железо, калий, кальций, магний, цинк, медь и марганец, олово и хром, никель и ванадий.
Кроме неорганических соединений, в составе корней найден ряд элементов органического происхождения. В особенности, сырьё имеет следующие ценные вещества:
- иридоиды — валепотриаты (0,8-2,5 %);
- дубильные вещества;
- тритерпеновые сапонины;
- кислоты (масляная, яблочная, уксусная и муравьиная);
- алкалоиды;
- спирты и их производные;
- свободные амины.
Питательность валерьяны — 0,1 килокалорий в 100 граммах сырья. Каллорийность: белки, жиры, углеводы — 0 г.
Хорошие свойства
Благодаря уникальному составу валерьяны можно говорить о многосторонности сферы её влияния на организм человека.
Основными положительными качествами этой травы являются антиспазматические и седативные свойства.
Масло на эфирной основе растения оказывает антиэпилептическое действие — снижает судорожные спазмы гладких мышц. Оздоровительные качества корня регулируют деятельность сердечно-сосудистой сферы.
Фармакология причисляет валерьяновые препараты к классу транквилизаторов. Учёные отмечают способность травы уменьшать рефлекторную возбудимость и продлевать действие снотворных препаратов.
Фармакологическое действие растения состоит также в улучшении процессов кровообращения, регулировании функций пищеварительных органов (повышении кислотности желудочной секреции, ускорении выведения желчи).
Видео: какими хорошими свойствами обладает валериана лечебная
Лекарственные рецепты
В медицинских целях применяют корневище и отходящие от него корни валерьяны. Сухие или свежие корни можно принимать в виде настоя, настойки, отвара, порошка и т. д.
Отвар корней
Чтобы подготовить отвар из корней валерианы, 10 грамм (1-2 ч. л.) молотого сырья залейте 200-300 мл воды. Выставьте на огонь и довести до кипения. Потом жидкость нужно проварить в течении 2-3 минут, а следом процедить и остудить.
Лечебный отвар рекомендован при:
- спазматических состояниях желудочно-кишечной сферы;
- болезненных менструациях;
- климактерических нарушениях.
Предписывают средство по 1-2 ст. л. после еды 2-3 раза в день. Может быть вариант разбавки отвара в стакане воды.
Водный настой корней
Для приготовления водного настоя 1 чайную ложку измельченных корней соедините со стаканом горячей воды. Накройте крышкой или укутайте полотенцем и выдерживайте около 2 часов. Потом процедите жидкость.
Настой показан при:
- сильных головных болях, в качестве дополнительного средства для лечения мигрени;
- вегетативных неврозах, ощущении волнения;
- расстройствах сна;
- быстром ритме сердца;
- судорогах мышц.
Принимайте средство в середину по 1 ст. л. до четырех раз в день. Что же касается связи с приёмом пищи, то настой рекомендован через 30 минут после еды либо же накануне до еды.
Спиртовой настой корней
Для приготовления настойки на спирту нужно взять чистый медицинский спирт (70%) и молотые корни валерьяны (сухие или свежие) в соотношении 1 к 5.
Продукты соедините в стеклянной банке, тщательно перемешайте. Настаивайте в темном месте в течении 10-12 суток. По окончании процесса не забывайте процедить массу.
Спиртовую настойку принимают при:
- очень высокой эмоциональной возбудимости;
- сильной раздражительности;
- нервном потрясении;
- нарушениях сна;
- спазмах желудка и кишечника;
- климатических расстройствах.
Предписывают средство 3 раза в день по 15-30 капель. Принимать его рекомендуется накануне до еды. Капли можно развести в малом количестве воды.
Отвар для ванн
Для приготовления отвара для ванн потребуется 1-3 ст. л. измельченного корня травы и 2-2,5 литра воды. Смешайте корень с водой, довести до кипения, потом проварите на небольшом огне около одной минуты.
Готовому отвару нужно настояться в течении 60 минут. Процеженное средство прибавьте в наполненную тёплой водой ванную.
Ваны из валерьяны показаны:
- на начальной фазе гипертонической заболевания;
- при проблемах с центральной нервной системой (дерганая возбудимость, тревожные состояния);
- при бессоннице.
Такую ванную необходимо принимать в течение 10-15 минут, лучше всего — перед тем как ложиться спать.
Порошок из корней валерьяны готовится очень просто: сухие корни растения нужно пропустить через кофемолку.
Снадобье предписывают в роли успокоительного и оздоравливающего средства если есть наличие следующих заболеваний:
- сильные головные боли;
- скарлатина;
- спазмы сосудов;
- воспаление легких.
Принимать порошкообразное средство рекомендуется через пол часа после еды, приблизительно по 1 или 2 грамма 3-4 раза в день.
Нежелательные эффекты
Кроме пользы корневище валерьяны может нанести некоторый вред здоровью. Тормозящее действие корня может вызвать трудности со сном, слабость, угнетенность, падение работоспособности.
Несоблюдение норм употребления препаратов валерианы провоцирует ухудшение функций желудка и кишечника (возможны обстипации), вызвать головокружение и мигрени, тошноту, перебои в работе мышцы сердца.
Действие на человека лекарственных средств на базе валерьяны индивидуально. Особенно высокая чувствительность встречается у людей, нечасто принимающих болеутоляющие и средства для успокоения. В некоторых случаях длительный приём отваров и настоек может привести к аллергические реакции.
Иногда аллергия вырисовывается после первого же приёма. Встречается и гиперчувствительность к компонентам валерьяны.
Противопоказания
Предостережений к излечению разными валериановыми средствами мало. В первую очередь, они решительно противопоказаны лицам, страдающим энтероколитом. Валерьяна не рекомендуется при сонливости и болезнях печени.
Важно также учитывать, что растение способствует свертыванию крови, благодаря этому его необходимо довольно осторожно применять людям с большим уровнем протромбина. Приём подобных средств стоит уменьшить гипертоникам, потому как не исключена обратная реакция: возбуждение на фоне очень высокого давления.
У индивидуальных больных имеет место индивидуальная чувствительность к валериане — в данном варианте лечебное растение не назначается.
Валериана очень не рекомендуется детям, а еще беременным в первые 3 месяца вынашивания ребенка. Более того, очень осторожно относиться к дозировке необходимо кормящим мамам.
Быть внимательными после приема лекарственных средств с валерианой необходимо при вождении автомобиля, а еще на работе, требующей концентрации внимания и большой скорости реакции.
Можно сделать заключение, что валериана считается ценнейшим лекарственным растением, соединяющим в себе массу органических веществ и микроэлементов.
Бабушкины рецепты на основе данной травы пользуются большой популярностью, в основном из-за причины дешевизны и относительной безвредности использования. Но важно исполнять дозировку и помнить об имеющихся противопоказаниях.