Полезные и опасные свойства лимона

Лимон – растение из рода Цитрусовых. Возможно, оно возникло в результате спонтанной гибридизации, и длительный срок времени развивалось как отдельный вид, а уже потом его одомашнили и воплотили в распространенную садовую культуру (в Южной или Юго-Восточной Азии). Теперь это растение неизвестно в дикорастущем состоянии. Его широко культивируют в большинстве государств мира. Разумеется, причина этому не его кислый вкус, а польза лимона для человеческого организма, которая закрывает все минусы. Этим хорошим свойствам и определенным минусам мы и посвятили эту заметку.

Химсостав лимона

В семенах содержится лимонин и жирное масло (также находится в листах и веточках). Ключевыми элементами масла являются терпен, ?-лимонен, цитраль, геранилацетат. Этим поясняется не только польза лимона, но и его выраженный аромат. Листы также богаты витамином С, а кора – гликозид цитронином.

Хорошие свойства лимона

Такой оригинальный, ценный фрукт, благодаря собственному составу имеет массу хороших свойств.

Польза плодов лимона

Лимон относится к фруктам, чьи хорошие свойства также включают и дезинфицирующее действие. К примеру, в определенных странах Африки при укосе скорпиона, пол лимона кладут к ужаленному месту, а вторую половину просто сосут. Тертая кожура лимона, размещенная вблизи работающего человека, увеличивает его трудоспособность в пару раз. Благодаря пектиновым веществам, содержащимся в плодах, лимон способен выводить тяжелые металлы из организма. Более того, лимон, как и прочие представители рода, считается очень хорошим средством против процессов гниения, тем более это касается печени (польза состоит в удалении и выведении токсинов, которые не наносят вред иным системам организма). Также в составе этого фрукта много клетчатки, которая содействует пищеварению, а свежая кожура уменьшает образование кишечных газов.

Польза сока лимона

Сок лимона содействует психологическому равновесию, делает лучше мозговую деятельность, а благодаря органическому калию он еще и поддерживает хорошую работу сосудисто-сердечной системы и почек, а цитрин с витамином С благоприятно оказывает влияние для обмена веществ, окислительно-восстановительные процессы и увеличивает пластичность и надёжность стенок сосудов кровообращения, нормализуя кровяное давление. Потому как лимонаный сок содействует энергичному выводу из организма мочевой кислоты, то для людей, которые страдают болезнями суставов он обязан быть частью постоянного питания, иначе пользы от редкого или единичного употребления будет мало, хотя и вред это не принесёт.

Чем полезна вода с лимоном

Считается, что выпивая каждый день воду с лимоном (натощак, за 20 минут перед завтраком) вы сумеете закрепить иммунитет, сделаете лучше работу сердца и внешний вид кожи, нормализуете пищеварительные процессы. Водой с лимоном советуют ополаскивать горло при ангине, а полость рта – при воспалениях слизистой. Такой водой полезно ополаскивать волосы при очень высокой жирности кожи головы, так как она делает лучше работу сальных желез, делая волосы шелковистыми и блестящими.

Чем полезен лимон для женщин и мужчин

И мужчины, и представительницы прекрасного пола могут воспользоваться хорошими свойствами этого поразительного фрукта.

Хорошие свойства лимона для тех представителей сильной половины человечества

Давая ответ на вопрос: «Чем же полезен лимон для тех представителей сильной половины человечества?», начинаем, первым делом, с его способности поддерживать мужскую силу. В старые времена лимон применялся для приготовления лекарственных средств от мужского бесплодия, так как собственно он убыстряет движение сперматозоидов и увеличивает качество семени. Также порой применяется при лечении простаты. Гели и лосьоны для бритья, в составе которых находится лимон, очень хорошо освежают кожу и оберегают ее от раздражения.

Чем полезен лимон для представительниц прекрасного пола

Говоря о том, чем полезен лимон для женского организма, следует припомнить весь спектр активных веществ находящихся в этом продукте, ведь он в себе соединил все что необходимо для оснащения красоты и здоровья вашим волосам и коже. Как настоящий антиоксидант, лимон способен чистить покровы кожи, убирать угри, угри, давать коже упругость и пластичность. блондинкам нужно знать, что постоянно применяя сок лимона при мытье головы, можно увеличить цветовая насыщенность волос, дать им настоящий блеск.

Использование лимона

Лимон повсеместно используют в классической медицине (как лечебно-профилактическое средство от гиповитаминоза, авитаминоза, ревматизма, как лекарство при цинге, как противоядие при отравлении щелочами, с целью улучшения запаха и вкуса медицинских препаратов), хотя не обходят стороной и в альтернативной медицине, в косметологии, парфюмерии, диетологии, и кулинарии.

В альтернативной медицине

Лимон повсеместно применяют в альтернативной медицине в качестве витаминного средства, дополнительного – при желтухе, отеках, подагре. Лимоном с медом и сливочным маслом лечат инфекционные болезни, а чай с лимоном рекомендуют пить при простудных заболеваниях, лихорадках, жажде и болезнях дыхательных органов. Дифтерийные налеты в горле следует мазать соком плодов, а для средства от носовых кровотечений, необходимо применять смесь сока лимона, уксуса и квасцов. Чтобы избавится от мозолей, альтернативная медицина рекомендует 2-3 дня перед тем как ложиться спать, распаривать ногу и привязывать к мозоли кожуру лимона с мякотью. Сиропом лимона пользуются как глистогонным средством.

В косметологии

Как мы говорили, лимон можно применять для волос и лица, но еще пользу принесёт он и зубам, ногтям, хотя при неправильном или излишнем применении, вред также вычеркивать не стоит. Отвар из лимонов применяют, чтобы освободится от перхоти, ополаскивая им волосы 1 раз на протяжении недели. Сок лимона используют для выведения печеночных пятен и эфелид, и вдобавок он сужает поры и спасает от угрей.

Кол-во маленьких морщинок можно уменьшить, а возникновение новых предупредить, воспользовавшись (по утру и перед тем как ложиться спать) смесью из одинаковых частей сока лимона и масла из оливок. Проблематику огрубевшей кожи на локтях, коленях и пятках решить можно, потер ее пару минут кусочком лимона. Чтобы избавится от зубного налета, вы можете 2 раза на протяжении недели (не больше) очищать зубы соком зеленого лимона и грейпфрута. Впрочем излишнее потребление лимона для таких действий может вызвать плохие последствия, такиекак повреждение эмали зубов.

Для укрепления ногтей, придания им блеска – протрите их лимонной кожурой. Иногда соком из лимона можно даже менять дезодорант, нанося его на поверхность кожи после мытья. Но здесь также нужно выполнять сдержаность, чтобы не получить раздражение. Лимонаный сок нередко можно повстречать в составах шампуней, лосьонов, кремов.

В диетологии

Многие диетологи считают лимон эффективным средством чтобы нормализовать веса. Он приглушает аппетит, делает лучше пищеварение, содействует правильному усвоению пищи и быстрому усвоению кальция, который необходим для сжигания жиров. Благодаря этому, эксперты рекомендуют поливать соком из лимона курицу или рыбу, а цедрой обсыпать салаты и супы. Масло на эфирной основе лимона применяется для массажа, в ароматерапии, а еще добавляется в ванны чтобы сбросить лишний вес. Прекрасные отзывы также обрела лимонная диета, которую повторяют не прежде чем спустя месяц перерыва.

В кулинарии

Лимоны можно принимать в пищу и в свежем виде, однако нередко они применяются в кондитерской, ликероводочной промышленности или в процессе изготовления безалкогольных напитков. Сок лимона считается основным элементом лимонада, но на производстве часто заменяется кислотой лимона. Разумеется, в подобном случае говорить о том, чем он полезен и абсолютно не приходится, так как скорее придется объяснять, чем вреден такой напиток «из лимона».

Как пряность лимон добавляют в разные фруктовые салаты, сладостные блюда, выпечку, соусы, рыбу, птицу, блюда из риса. Сок лимона используют с целью улучшения качества вкуса многих блюд, к примеру салатов, холодных закусок, жареной рыбы; во время приготовления варенья, соусов, сиропов, кремов, напитков. Лимонные дольки служат ярким украшением блюд.

Противопоказания к потреблению лимона

Теперь попытаемся разобраться, чем может быть вреден лимон для человеческого организма и кому вреден этот фрукт.

Итак:

• Лимон не дают детям до трех лет и тем, кто страдает аллергической реакцией на цитрусовые.
• Не рекомендуется он и людям болеющим язвой желудка, острым нефритом, гепатитом, гастроэнтероколитом.
• Во всяком случае данный фрукт следует пить в адекватных количествах, по-другому вы рискуете получить аллергическую реакцию, чаще в форме сыпи.
• Сок лимона на кожных покровах повышает вероятность получение ожога от солнца, тем более это касается людей с ярким типом кожи.
• При беременности и лактации не стоит принимать лимоны как лечебное средство в значимых количествах.
• Рекомендуется пить лимонаный сок через трубочку, а после – ополоснуть рот водой, потому что в неразведенной форме, он способна повредить эмаль зубов.
• Плоды необходимо обязательно мыть, так как на них могут находится вредоносные бактерии.

Лимон обладает отличными целебными возможностями, но не нужно считать его панацеей от любой болезни. Лимон может принести как пользу так и ущерб для здоровья и мужчин, и представительниц прекрасного пола. Благодаря этому, применяйте его осторожно, приняв во внимание все допустимые негативные качества, и вот тогда этот фрукт не принесет вам никакого вреда.